日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
＜調味料類＞ （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩は調味料及び香辛料類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは77kcalです（たんぱく質6.4g・炭水化物7.6g）。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。 食塩相当量が12.8gと高めのため、高血圧が気になる方は摂取量に注意が必要です。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
46%
26 kcal
脂質
0%
0 kcal
炭水化物
54%
30 kcal
総エネルギー（実測値）：77 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 77kcal3% |
| エネルギー | 323kJ |
| 水分 | 70.9g |
| 灰分 | 12.1g |
| たんぱく質 | 6.4g10% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5g |
| 脂質 | Trg |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | - |
| コレステロール | (0)mg |
| 炭水化物 | 7.6g2% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8g |
| 食物繊維総量 | Trg |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | 0.8g |
| ナトリウム | 5000mg169% |
|---|---|
| カリウム | 330mg11% |
| カルシウム | 19mg3% |
| マグネシウム | 54mg15% |
| リン | 130mg13% |
| 鉄 | 1.0mg13% |
| 亜鉛 | 0.5mg5% |
| 銅 | 0mg0% |
| マンガン | 0.70mg18% |
| ヨウ素 | Trμg |
| セレン | 4μg13% |
| クロム | 4μg |
| モリブデン | 26μg87% |
| レチノール（ビタミンA） | (0)μg |
|---|---|
| α-カロテン | (0)μg |
| β-カロテン | (0)μg |
| β-クリプトキサンチン | (0)μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 0μg0% |
| ビタミンD | - |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0mg0% |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | 0mg |
| δ-トコフェロール | 0mg |
| ビタミンK | 0μg0% |
| ビタミンB1 | 0.25mg18% |
| ビタミンB2 | 0.08mg5% |
| ナイアシン | 0.8mg5% |
| ナイアシン当量 | 1.1mg |
| ビタミンB6 | 0.11mg8% |
| ビタミンB12 | Trμg |
| 葉酸 | 36μg15% |
| パントテン酸 | 0.34mg6% |
| ビオチン | 6.0μg12% |
| ビタミンC | 4mg4% |
| アルコール | 2.9g |
|---|---|
| 食塩相当量 | 12.8g |
| 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 (100 g： 87.8 mL、100 mL： 113.9 g) |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17001 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） ウスターソース | 117 | 1.0 | 0.1 | 27.1 | ||
| 17002 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 中濃ソース | 129 | 0.8 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17003 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 濃厚ソース | 130 | 0.9 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17004 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） トウバンジャン | 49 | 2.0 | 2.3 | 7.9 | ||
| 17005 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） チリペッパーソース | 58 | 0.7 | 0.5 | 12.8 |
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17010 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ | 101 | 9.6 | 0 | 15.9 | ||
| 17009 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） たまりしょうゆ | 111 | 11.8 | 0 | 15.9 | ||
| 17007 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ | 76 | 7.7 | 0 | 7.9 | ||
| 17031 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） オイスターソース | 105 | 7.7 | 0.3 | 18.3 | ||
| 17011 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） しろしょうゆ | 86 | 2.5 | 0 | 19.2 |