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日本食品標準成分表(八訂)検索

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食品番号食品名エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)お気に入り比較
01001アマランサス 玄穀34312.76.064.9
01002あわ 精白粒34611.24.469.7
01003あわ あわもち2105.11.345.3
01004えんばく オートミール35013.75.769.1
01005おおむぎ 七分つき押麦34310.92.172.1
01006おおむぎ 押麦 乾3296.71.578.3
01007おおむぎ 米粒麦3337.02.176.2
01008おおむぎ 大麦めん 乾34312.91.768.0
01009おおむぎ 大麦めん ゆで1214.80.624.3
01010おおむぎ 麦こがし36812.55.077.1
01011きび 精白粒35311.33.370.9
01012こむぎ [玄穀] 国産 普通32910.83.172.1
01013こむぎ [玄穀] 輸入 軟質34410.13.375.2
01014こむぎ [玄穀] 輸入 硬質33213.03.069.4
01015こむぎ [小麦粉] 薄力粉 1等3498.31.575.8
01016こむぎ [小麦粉] 薄力粉 2等3459.31.974.3
01018こむぎ [小麦粉] 中力粉 1等3379.01.675.1
01019こむぎ [小麦粉] 中力粉 2等3469.71.874.0
01020こむぎ [小麦粉] 強力粉 1等33711.81.571.7
01021こむぎ [小麦粉] 強力粉 2等34312.61.770.6
01023こむぎ [小麦粉] 強力粉 全粒粉32012.82.968.2
01024こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 ホットケーキ用3607.84.074.4
01025こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用3378.81.376.1
01026こむぎ [パン類] 角形食パン 食パン2488.94.146.4
01028こむぎ [パン類] コッペパン2739.23.854.7
01030こむぎ [パン類] 乾パン3869.54.478.8
01031こむぎ [パン類] フランスパン2899.41.357.5
01032こむぎ [パン類] ライ麦パン2528.42.252.7
01033こむぎ [パン類] ぶどうパン2638.23.551.1
01034こむぎ [パン類] ロールパン30910.19.048.6
01035こむぎ [パン類] クロワッサン リッチタイプ4387.926.843.9
01036こむぎ [パン類] イングリッシュマフィン2248.13.640.8
01037こむぎ [パン類] ナン25710.33.447.6
01038こむぎ [うどん・そうめん類] うどん 生2496.10.656.8
01039こむぎ [うどん・そうめん類] うどん ゆで952.60.421.6
01041こむぎ [うどん・そうめん類] 干しうどん 乾3338.51.171.9
01042こむぎ [うどん・そうめん類] 干しうどん ゆで1173.10.525.8
01043こむぎ [うどん・そうめん類] そうめん・ひやむぎ 乾3339.51.172.7
01044こむぎ [うどん・そうめん類] そうめん・ひやむぎ ゆで1143.50.425.8
01045こむぎ [うどん・そうめん類] 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾3129.31.568.9
01046こむぎ [うどん・そうめん類] 手延そうめん・手延ひやむぎ ゆで1193.50.625.5
01047こむぎ [中華めん類] 中華めん 生2498.61.255.7
01048こむぎ [中華めん類] 中華めん ゆで1334.90.629.2
01049こむぎ [中華めん類] 蒸し中華めん 蒸し中華めん1624.91.735.6
01050こむぎ [中華めん類] 干し中華めん 乾33711.71.670.2
01051こむぎ [中華めん類] 干し中華めん ゆで1314.90.527.5
01052こむぎ [中華めん類] 沖縄そば 生2669.22.054.2
01053こむぎ [中華めん類] 沖縄そば ゆで1325.20.828.0
01054こむぎ [中華めん類] 干し沖縄そば 乾31712.01.767.8
01055こむぎ [中華めん類] 干し沖縄そば ゆで1325.20.628.6

表記について: 数値 = 実測値または計算値 /Tr = 微量(最小記載量の1/10以上含むが5/10未満) /0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない /- = 未測定 /(数値) = 推計値(類似食品等から推計) /* = 計算値

栄養・食事コラム

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本サービスは、文部科学省が公開する「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」のデータをもとに、食品の栄養素情報を手軽に調べられる無料の検索サービスです。収録食品数は2,538品目、エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルなど約52栄養素の検索・比較を無料で利用できます。

管理栄養士・栄養士・栄養学生の方の学習・栄養指導資料作成、ダイエット・健康管理・食事記録を行う一般の方、医療・介護現場での食事管理にご活用いただいています。食品名検索・食品群の絞り込み・栄養素による数値フィルタ・複数食品の横並び比較・栄養素別ランキングなど、多彩な機能を提供しています。

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1日の摂取基準と比較

各食品の栄養素が1日の推奨量の何%にあたるかを一覧で確認。食事管理に活用できます。

※ 掲載データは可食部100gあたりの値です。医療・栄養指導など専門的な用途には、必ず原典または管理栄養士・医師にご確認ください。