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Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛
食品群 調味料及び香辛料類
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
1日の推奨量に対する割合
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
食品換算電卓
g
0500g
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
エネルギー・基本成分
| 廃棄率 | - |
|---|---|
| エネルギー | 233kcal9% |
| エネルギー | - |
| 水分 | - |
| 灰分 | - |
たんぱく質
| たんぱく質 | 5g8% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | - |
脂質
| 脂質 | 21g28% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | - |
| コレステロール | - |
炭水化物
| 炭水化物 | 6.5g2% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | - |
| 利用可能炭水化物（質量計） | - |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | - |
| 食物繊維総量 | - |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | - |
無機質（ミネラル）
| ナトリウム | - |
|---|---|
| カリウム | - |
| カルシウム | - |
| マグネシウム | - |
| リン | - |
| 鉄 | - |
| 亜鉛 | - |
| 銅 | - |
| マンガン | - |
| ヨウ素 | - |
| セレン | - |
| クロム | - |
| モリブデン | - |
ビタミン
| レチノール（ビタミンA） | - |
|---|---|
| α-カロテン | - |
| β-カロテン | - |
| β-クリプトキサンチン | - |
| β-カロテン当量 | - |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | - |
| ビタミンD | - |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | - |
| β-トコフェロール | - |
| γ-トコフェロール | - |
| δ-トコフェロール | - |
| ビタミンK | - |
| ビタミンB1 | - |
| ビタミンB2 | - |
| ナイアシン | - |
| ナイアシン当量 | - |
| ビタミンB6 | - |
| ビタミンB12 | - |
| 葉酸 | - |
| パントテン酸 | - |
| ビオチン | - |
| ビタミンC | - |
その他
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3g |
| 備考 | 【換算】1人分(40g)あたりの表示値を100gあたりに換算 / 出典: 味の素㈱ 家庭用商品 栄養成分一覧 2022年8月版 |
Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛は調味料及び香辛料類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは233kcalです（たんぱく質5g・脂質21g・炭水化物6.5g）。メーカーが公表する栄養成分表示をもとに登録された市販品で、日本食品標準成分表（八訂）には収載されていません。表示が義務付けられているエネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量のみを掲載しています。 食塩相当量が3gと高めのため、高血圧が気になる方は摂取量に注意が必要です。
PFCバランス
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
80%
たんぱく質
9%
20 kcal
脂質
80%
189 kcal
炭水化物
11%
26 kcal
総エネルギー（実測値）：233 kcal
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17007 | こいくちしょうゆ | 76 | 7.7 | 0 | 7.9 | ||
| 17008 | うすくちしょうゆ | 60 | 5.7 | 0 | 5.8 | ||
| 17015 | 穀物酢（食酢） | 25 | 0.1 | 0 | 2.4 | ||
| 17028 | 顆粒和風だし | 223 | 24.2 | 0.3 | 31.1 | ||
| 17040 | 分離液状ドレッシング（フレンチドレッシング・分離液状） | 325 | (Tr) | (31.5) | (12.4) |
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よくある質問
- Q. Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛のカロリーは何kcalですか？
- メーカー公表の栄養成分表示を100gあたりに換算すると、Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛は可食部100gあたり233kcalです。
- Q. Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛のたんぱく質は何gですか？
- メーカー公表の栄養成分表示を100gあたりに換算すると、Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛は可食部100gあたりたんぱく質5gを含みます。
- Q. Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛の脂質は何gですか？
- メーカー公表の栄養成分表示を100gあたりに換算すると、Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛は可食部100gあたり脂質21gを含みます。
- Q. Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛の炭水化物（糖質）は何gですか？
- メーカー公表の栄養成分表示を100gあたりに換算すると、Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛は可食部100gあたり炭水化物6.5gを含みます。
- Q. Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛はどの食品群に分類されますか？
- Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛は日本食品標準成分表（八訂）に収載されていない市販品で、foodbでは「調味料及び香辛料類」に分類して掲載しています。
※出典：メーカー公表の栄養成分表示（100gあたりに換算）
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