＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入り

こんな方におすすめ

• ✓便秘・腸内環境が気になる方— 食物繊維6.1g（腸内環境改善に）

PFCバランス

可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。

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よくある質問

Q. ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りのカロリーは何kcalですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りは可食部100gあたり278kcalです。

Q. ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りのたんぱく質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りは可食部100gあたりたんぱく質(6.4)gを含みます。

Q. ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りの脂質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りは可食部100gあたり脂質(0.7)gを含みます。

Q. ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りの炭水化物（糖質）は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りは可食部100gあたり炭水化物(63.3)gを含みます（うち食物繊維(6.1)g）。

Q. ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りの食物繊維は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りは可食部100gあたり食物繊維(6.1)gを含みます。食物繊維は腸内環境の改善や血糖値の急上昇抑制に役立つ成分です。

Q. ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りのカルシウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りは可食部100gあたりカルシウム(21)mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。

Q. ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りの鉄分は何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りは可食部100gあたり鉄(1.6)mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。

Q. ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りのカリウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入りは可食部100gあたりカリウム(170)mgを含みます。カリウムは細胞内液の浸透圧調節・血圧の正常化に関わるミネラルです。