※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
＜キャンデー類＞ ラムネは菓子類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは373kcalです（たんぱく質0g・脂質0.5g・炭水化物92.2g）。糖質・脂質を主体とする菓子類に属します。エネルギーが高い傾向にあるため、食べ過ぎには注意が必要です。ただし、一部の菓子はたんぱく質やビタミン・ミネラルも含みます。 カルシウム110mgを含み、骨・歯の健康維持に役立ちます。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
0%
0 kcal
脂質
1%
5 kcal
炭水化物
99%
369 kcal
総エネルギー（実測値）：373 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
広告
「＜キャンデー類＞ ラムネ」の関連商品をチェック— カルシウム豊富
カルシウム豊富な食品・飲料を探す
カルシウム強化食品・乳製品を探す
カルシウムサプリを探す
骨の健康・成長期に
レシピ本・料理本を探す
料理本・栄養ガイドを探す
カルシウム豊富と食事・健康の本を探す
骨の健康に役立つ食事法・栄養学の本
※ Amazonアソシエイト参加中。当リンク経由の購入でサイト運営を支援できます。
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 373kcal14% |
| エネルギー | 1586kJ |
| 水分 | 7.0g |
| 灰分 | 0.3g |
| たんぱく質 | 0g0% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | - |
| 脂質 | 0.5g1% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | - |
| コレステロール | (0)mg |
| 炭水化物 | 92.2g25% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | - |
| 利用可能炭水化物（質量計） | - |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 92.2g |
| 食物繊維総量 | (0)g(0%) |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | - |
| ナトリウム | 67mg2% |
|---|---|
| カリウム | 5mg0% |
| カルシウム | 110mg15% |
| マグネシウム | 2mg1% |
| リン | 5mg1% |
| 鉄 | 0.1mg1% |
| 亜鉛 | 0mg0% |
| 銅 | 0.05mg6% |
| マンガン | 0mg0% |
| ヨウ素 | 1μg1% |
| セレン | 0μg0% |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | Trμg |
| レチノール（ビタミンA） | (0)μg |
|---|---|
| α-カロテン | (0)μg |
| β-カロテン | (0)μg |
| β-クリプトキサンチン | (0)μg |
| β-カロテン当量 | (0)μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | (0)μg(0%) |
| ビタミンD | (0)μg(0%) |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | (0)mg(0%) |
| β-トコフェロール | (0)mg |
| γ-トコフェロール | (0)mg |
| δ-トコフェロール | (0)mg |
| ビタミンK | (0)μg(0%) |
| ビタミンB1 | 0mg0% |
| ビタミンB2 | 0mg0% |
| ナイアシン | 0mg0% |
| ナイアシン当量 | 0mg |
| ビタミンB6 | 0mg0% |
| ビタミンB12 | 0μg0% |
| 葉酸 | Trμg |
| パントテン酸 | 0mg0% |
| ビオチン | 0μg0% |
| ビタミンC | 2mg2% |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.2g |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
まだレシピがありません。最初の投稿者になりませんか？
レシピを投稿する行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15097 | ＜ビスケット類＞ ビスケット ハードビスケット | 422 | 7.6 | 10.0 | 77.8 | ||
| 15140 | ＜その他＞ しるこ つぶしあん | 179 | (4.2) | (0.4) | (40.5) | ||
| 15142 | ＜デザート菓子類＞ こんにゃくゼリー | 65 | 0 | (0.1) | (16.4) | ||
| 15116 | ＜チョコレート類＞ ミルクチョコレート | 550 | 6.9 | 34.1 | 55.8 | ||
| 15008 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ かしわもち こしあん入り | 203 | (4.0) | (0.4) | (46.7) |