「洋風料理 カレー類 ポークカレー」が気になる方へ
この食品の栄養プロファイルから選びました
※ 広告・PR。当リンク経由の購入でサイト運営を支援できます（購入者の追加費用はありません）。
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
洋風料理 カレー類 ポークカレーは調理済み流通食品類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは116kcalです（たんぱく質2.8g・脂質8.6g・炭水化物7.7g）。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
9%
11 kcal
脂質
65%
77 kcal
炭水化物
26%
31 kcal
総エネルギー（実測値）：
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
「洋風料理 カレー類 ポークカレー」が気になる方へ
この食品の栄養プロファイルから選びました
※ 広告・PR。当リンク経由の購入でサイト運営を支援できます（購入者の追加費用はありません）。
「洋風料理 カレー類 ポークカレー」の関連商品をチェック
食品・飲料を探す
食品・飲料・加工品を探す
サプリメントを探す
栄養補助食品・サプリを探す
レシピ本・料理本を探す
料理本・栄養ガイドを探す
健康・栄養の本を探す
健康・食事・栄養学を深める本
※ Amazonアソシエイト参加中。当リンク経由の購入でサイト運営を支援できます。
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 116kcal4% |
| エネルギー | 480kJ |
| 水分 | (79.2)g |
| 灰分 | (1.7)g |
| たんぱく質 | (2.8)g(4%) |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (2.3)g |
| 脂質 | (8.6)g(12%) |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | (8.2)g |
| コレステロール | (9)mg |
| 炭水化物 | (7.7)g(2%) |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | (6.4)g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | (5.8)g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | (7.7)g |
| 食物繊維総量 | (0.9)g(4%) |
| 糖アルコール | 0g |
| 有機酸 | - |
| ナトリウム | (550)mg(19%) |
|---|---|
| カリウム | (100)mg(3%) |
| カルシウム | (14)mg(2%) |
| マグネシウム | (7)mg(2%) |
| リン | (32)mg(3%) |
| 鉄 | (0.5)mg(7%) |
| 亜鉛 | (0.3)mg(3%) |
| 銅 | (0.04)mg(4%) |
| マンガン | (0.10)mg(3%) |
| ヨウ素 | 0μg0% |
| セレン | (3)μg(10%) |
| クロム | (1)μg |
| モリブデン | (2)μg(7%) |
| レチノール（ビタミンA） | (1)μg |
|---|---|
| α-カロテン | (100)μg |
| β-カロテン | (250)μg |
| β-クリプトキサンチン | (2)μg |
| β-カロテン当量 | (300)μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | (26)μg(3%) |
| ビタミンD | (0.1)μg(1%) |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | (0.4)mg(7%) |
| β-トコフェロール | (Tr)mg |
| γ-トコフェロール | (0.8)mg |
| δ-トコフェロール | (0.2)mg |
| ビタミンK | (3)μg(2%) |
| ビタミンB1 | (0.07)mg(5%) |
| ビタミンB2 | (0.03)mg(2%) |
| ナイアシン | (0.7)mg(5%) |
| ナイアシン当量 | (1.2)mg |
| ビタミンB6 | (0.06)mg(4%) |
| ビタミンB12 | (0.1)μg(4%) |
| 葉酸 | (5)μg(2%) |
| パントテン酸 | (0.16)mg(3%) |
| ビオチン | (1.3)μg(3%) |
| ビタミンC | (2)mg(2%) |
| アルコール | 0g |
|---|---|
| 食塩相当量 | (1.4)g |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18001 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー | 119 | (2.4) | (9.0) | (8.1) | ||
| 18002 | 中国料理 点心類 ぎょうざ | 209 | (6.9) | (11.3) | (22.3) | ||
| 18003 | 洋風料理 その他 えびグラタン | 128 | (5.5) | (6.9) | (12.1) | ||
| 18004 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | 425 | 8.1 | 13.7 | 67.4 | ||
| 18005 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ | 62 | (1.7) | (2.6) | (8.5) |
まだレシピがありません。最初の投稿者になりませんか？
レシピを投稿する