＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒

PFCバランス

可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。

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よくある質問

Q. ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒のカロリーは何kcalですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒は可食部100gあたり236kcalです。

Q. ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒のたんぱく質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒は可食部100gあたりたんぱく質1.9gを含みます。

Q. ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒の炭水化物（糖質）は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒は可食部100gあたり炭水化物48.1gを含みます。

Q. ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒のカルシウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒は可食部100gあたりカルシウム3mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。

Q. ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒の鉄分は何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒は可食部100gあたり鉄0.1mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。

Q. ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒のビタミンCは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒は可食部100gあたりビタミンC1mgを含みます。ビタミンCはコラーゲン合成・免疫機能維持・抗酸化作用に重要な栄養素で、1日の推奨量は100mgです。

Q. ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒のカリウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒は可食部100gあたりカリウム14mgを含みます。カリウムは細胞内液の浸透圧調節・血圧の正常化に関わるミネラルです。

Q. ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒のナトリウム・食塩相当量はどのくらいですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　白酒は可食部100gあたりナトリウム5mgを含みます。WHOは食塩摂取量を1日5g未満に抑えることを推奨しています。