日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
中国料理 点心類 春巻きは調理済み流通食品類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは221kcalです（たんぱく質6.0g・脂質19.3g・炭水化物30.2g）。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。 食物繊維3.5gを含み、腸内環境の維持に役立ちます。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
8%
24 kcal
脂質
55%
174 kcal
炭水化物
37%
121 kcal
総エネルギー（実測値）：221 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 221kcal8% |
| エネルギー | 913kJ |
| 水分 | 42.8g |
| 灰分 | 1.6g |
| たんぱく質 | 6.0g9% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | - |
| 脂質 | 19.3g26% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | - |
| コレステロール | - |
| 炭水化物 | 30.2g8% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.1g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 24.9g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.5g |
| 食物繊維総量 | 3.5g17% |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | 0.2g |
| ナトリウム | 450mg15% |
|---|---|
| カリウム | 170mg6% |
| カルシウム | 57mg8% |
| マグネシウム | 26mg7% |
| リン | 73mg7% |
| 鉄 | 0.7mg9% |
| 亜鉛 | 0.4mg4% |
| 銅 | 0.08mg9% |
| マンガン | 0.31mg8% |
| ヨウ素 | 6μg5% |
| セレン | 4μg13% |
| クロム | 3μg |
| モリブデン | 21μg70% |
| レチノール（ビタミンA） | 1μg |
|---|---|
| α-カロテン | 24μg |
| β-カロテン | 78μg |
| β-クリプトキサンチン | Trμg |
| β-カロテン当量 | 90μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 8μg1% |
| ビタミンD | 0.1μg1% |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 2.3mg38% |
| β-トコフェロール | 0.1mg |
| γ-トコフェロール | 4.2mg |
| δ-トコフェロール | 0.4mg |
| ビタミンK | 22μg15% |
| ビタミンB1 | 0.07mg5% |
| ビタミンB2 | 0.03mg2% |
| ナイアシン | 0.7mg5% |
| ナイアシン当量 | 1.8mg |
| ビタミンB6 | 0.07mg5% |
| ビタミンB12 | Trμg |
| 葉酸 | 18μg8% |
| パントテン酸 | 0.30mg5% |
| ビオチン | 3.6μg7% |
| ビタミンC | 1mg1% |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 備考 | 冷凍食品を調理したもの 食物繊維：AOAC2011.25法 |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18001 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー | 119 | (2.4) | (9.0) | (8.1) | ||
| 18002 | 中国料理 点心類 ぎょうざ | 209 | (6.9) | (11.3) | (22.3) | ||
| 18003 | 洋風料理 その他 えびグラタン | 128 | (5.5) | (6.9) | (12.1) | ||
| 18004 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | 425 | 8.1 | 13.7 | 67.4 | ||
| 18005 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ | 62 | (1.7) | (2.6) | (8.5) |
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18044 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 245 | (5.1) | (16.0) | (23.4) | ||
| 18018 | 洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ | 226 | (5.3) | (12.6) | (25.2) | ||
| 18055 | 洋風料理 フライ類 かきフライ | 289 | 8.9 | 18.0 | 25.5 | ||
| 15127 | ＜菓子パン類＞ カレーパン 皮及び具 | 302 | (6.6) | (18.3) | (32.3) | ||
| 08056 | （しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら | 248 | 3.4 | 17.1 | 23.2 |