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デミグラスソース(調味ソース)

食品番号 17105索引番号 2350食品群 調味料及び香辛料類成分表の正式名称 <調味料類> (調味ソース類) デミグラスソース

※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定

1日の推奨量に対する割合

食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり

エネルギー82kcal/ 2700kcal の 3%
たんぱく質2.9g/ 65g の 4%
脂質3g/ 74g の 4%
炭水化物11g/ 371g の 3%
ナトリウム520mg/ 2950mg の 18%
カルシウム11mg/ 750mg の 1%
鉄0.3mg/ 7.5mg の 4%

食品換算電卓

g
0500g

可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合(食事摂取基準2020年版・30〜49歳)

エネルギー・基本成分

廃棄率0%
エネルギー82kcal3%
エネルギー347kJ
水分81.5g
灰分1.6g

たんぱく質

たんぱく質2.9g4%
アミノ酸組成によるたんぱく質-

脂質

脂質3.0g4%
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量-
コレステロール-

炭水化物

炭水化物11.0g3%
利用可能炭水化物(単糖当量)-
利用可能炭水化物(質量計)-
差引き法による利用可能炭水化物11.0g
食物繊維総量-
糖アルコール-
有機酸-

無機質(ミネラル)

ナトリウム520mg18%
カリウム180mg6%
カルシウム11mg1%
マグネシウム11mg3%
リン53mg5%
鉄0.3mg4%
亜鉛0.3mg3%
銅0.03mg3%
マンガン0.09mg2%
ヨウ素2μg2%
セレン1μg3%
クロム7μg
モリブデン3μg10%

ビタミン

レチノール(ビタミンA)-
α-カロテン-
β-カロテン-
β-クリプトキサンチン-
β-カロテン当量-
レチノール活性当量(ビタミンA)-
ビタミンD-
α-トコフェロール(ビタミンE)-
β-トコフェロール-
γ-トコフェロール-
δ-トコフェロール-
ビタミンK-
ビタミンB10.04mg3%
ビタミンB20.07mg4%
ナイアシン1.7mg11%
ナイアシン当量2.1mg
ビタミンB60.05mg4%
ビタミンB120.2μg8%
葉酸25μg10%
パントテン酸0.18mg3%
ビオチン1.8μg4%
ビタミンC-

その他

アルコール-
食塩相当量1.3g
備考別名: ドミグラスソース

デミグラスソース(調味ソース)は調味料及び香辛料類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは82kcalです(たんぱく質2.9g・脂質3.0g・炭水化物11.0g)。日本食品標準成分表(八訂)増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。

PFCバランス

可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。

14%
33%
53%

たんぱく質

14%

12 kcal

脂質

33%

27 kcal

炭水化物

53%

44 kcal

総エネルギー(実測値):82 kcal

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食品番号食品名エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)お気に入り比較
17031オイスターソース(調味ソース)1057.70.318.3
17032マーボー豆腐の素(調味ソース)1154.26.310.4
17033ミートソース(調味ソース)963.85.010.1
17094甘酢(調味ソース)116(0.1)0(28.4)
17095エビチリの素(調味ソース)54(1.2)(1.4)(9.5)
17096黄身酢(調味ソース)219(6.3)(13.1)(20.0)
17097ごま酢(調味ソース)212(4.0)(8.0)(29.9)
17098ごまだれ(調味ソース)282(7.2)(15.1)(29.2)

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食品番号食品名エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)お気に入り比較
17007こいくちしょうゆ767.707.9
17008うすくちしょうゆ605.705.8
17015穀物酢(食酢)250.102.4
17028顆粒和風だし22324.20.331.1
17042半固形状ドレッシング(マヨネーズ・全卵型)6681.476.03.6

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よくある質問

Q. デミグラスソース(調味ソース)のカロリーは何kcalですか?
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年によると、デミグラスソース(調味ソース)は可食部100gあたり82kcalです。
Q. デミグラスソース(調味ソース)のたんぱく質は何gですか?
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年によると、デミグラスソース(調味ソース)は可食部100gあたりたんぱく質2.9gを含みます。
Q. デミグラスソース(調味ソース)の脂質は何gですか?
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年によると、デミグラスソース(調味ソース)は可食部100gあたり脂質3.0gを含みます。
Q. デミグラスソース(調味ソース)の炭水化物(糖質)は何gですか?
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年によると、デミグラスソース(調味ソース)は可食部100gあたり炭水化物11.0gを含みます。
Q. デミグラスソース(調味ソース)のカルシウムは何mgですか?
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年によると、デミグラスソース(調味ソース)は可食部100gあたりカルシウム11mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです(日本人の食事摂取基準2020年版)。
Q. デミグラスソース(調味ソース)の鉄分は何mgですか?
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年によると、デミグラスソース(調味ソース)は可食部100gあたり鉄0.3mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。
Q. デミグラスソース(調味ソース)のカリウムは何mgですか?
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年によると、デミグラスソース(調味ソース)は可食部100gあたりカリウム180mgを含みます。カリウムは細胞内液の浸透圧調節・血圧の正常化に関わるミネラルです。
Q. デミグラスソース(調味ソース)のナトリウム・食塩相当量はどのくらいですか?
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年によると、デミグラスソース(調味ソース)は可食部100gあたりナトリウム520mgを含みます(食塩相当量1.3g)。WHOは食塩摂取量を1日5g未満に抑えることを推奨しています。
Q. デミグラスソース(調味ソース)はどの食品群に分類されますか?
デミグラスソース(調味ソース)は日本食品標準成分表(八訂)増補2023年において「調味料及び香辛料類」に分類されています。成分表上の正式名称は「<調味料類> (調味ソース類) デミグラスソース」、食品番号は17105、索引番号は2350です。

※出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」

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