日本食品標準成分表(八訂)増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
<調味料類> (調味ソース類) 焼き鳥のたれは調味料及び香辛料類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは131kcalです(たんぱく質3.3g・脂質0g・炭水化物28.5g)。日本食品標準成分表(八訂)増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。 食塩相当量が5.8gと高めのため、高血圧が気になる方は摂取量に注意が必要です。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
10%
13 kcal
脂質
0%
0 kcal
炭水化物
90%
114 kcal
総エネルギー(実測値):131 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合(食事摂取基準2020年版・30〜49歳)
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 131kcal5% |
| エネルギー | 558kJ |
| 水分 | (61.4)g |
| 灰分 | (6.1)g |
| たんぱく質 | (3.3)g(5%) |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (2.6)g |
| 脂質 | 0g0% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0g |
| コレステロール | - |
| 炭水化物 | (28.5)g(8%) |
|---|---|
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | (19.1)g |
| 利用可能炭水化物(質量計) | (18.5)g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | (29.0)g |
| 食物繊維総量 | (Tr)g |
| 糖アルコール | (Tr)g |
| 有機酸 | (0.3)g |
| ナトリウム | (2300)mg(78%) |
|---|---|
| カリウム | (160)mg(5%) |
| カルシウム | (13)mg(2%) |
| マグネシウム | (27)mg(7%) |
| リン | (71)mg(7%) |
| 鉄 | (0.7)mg(9%) |
| 亜鉛 | (0.4)mg(4%) |
| 銅 | (0.02)mg(2%) |
| マンガン | (0.46)mg(12%) |
| ヨウ素 | (1)μg(1%) |
| セレン | (5)μg(17%) |
| クロム | (1)μg |
| モリブデン | (20)μg(67%) |
| レチノール(ビタミンA) | 0μg |
|---|---|
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 0μg0% |
| ビタミンD | 0μg0% |
| α-トコフェロール(ビタミンE) | 0mg0% |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | 0mg |
| δ-トコフェロール | 0mg |
| ビタミンK | 0μg0% |
| ビタミンB1 | (0.02)mg(1%) |
| ビタミンB2 | (0.07)mg(4%) |
| ナイアシン | (0.5)mg(3%) |
| ナイアシン当量 | (0.7)mg |
| ビタミンB6 | (0.10)mg(7%) |
| ビタミンB12 | (Tr)μg |
| 葉酸 | (13)μg(5%) |
| パントテン酸 | (0.20)mg(3%) |
| ビオチン | (5.0)μg(10%) |
| ビタミンC | 0mg0% |
| アルコール | (0.6)g |
|---|---|
| 食塩相当量 | (5.8)g |
※ 出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17001 | <調味料類> (ウスターソース類) ウスターソース | 117 | 1.0 | 0.1 | 27.1 | ||
| 17002 | <調味料類> (ウスターソース類) 中濃ソース | 129 | 0.8 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17003 | <調味料類> (ウスターソース類) 濃厚ソース | 130 | 0.9 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17004 | <調味料類> (辛味調味料類) トウバンジャン | 49 | 2.0 | 2.3 | 7.9 | ||
| 17005 | <調味料類> (辛味調味料類) チリペッパーソース | 58 | 0.7 | 0.5 | 12.8 |
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17104 | <調味料類> (調味ソース類) 中華風合わせ酢 | 153 | (3.0) | (3.4) | (24.8) | ||
| 17108 | <調味料類> (調味ソース類) 冷やし中華のたれ | 114 | 2.1 | 1.2 | 23.1 | ||
| 17002 | <調味料類> (ウスターソース類) 中濃ソース | 129 | 0.8 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17003 | <調味料類> (ウスターソース類) 濃厚ソース | 130 | 0.9 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17101 | <調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用 | 150 | (0.1) | 0 | (34.9) |