日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
（その他） はちみつは砂糖及び甘味類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは329kcalです（たんぱく質0.3g・炭水化物81.9g）。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
0%
1 kcal
脂質
0%
0 kcal
炭水化物
100%
328 kcal
総エネルギー（実測値）：329 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 329kcal12% |
| エネルギー | 1397kJ |
| 水分 | 17.6g |
| 灰分 | 0.1g |
| たんぱく質 | 0.3g0% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (0.2)g |
| 脂質 | Trg |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | - |
| コレステロール | (0)mg |
| 炭水化物 | 81.9g22% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.3g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 75.2g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 81.7g |
| 食物繊維総量 | (0)g(0%) |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | 0.3g |
| ナトリウム | 2mg0% |
|---|---|
| カリウム | 65mg2% |
| カルシウム | 4mg1% |
| マグネシウム | 2mg1% |
| リン | 5mg1% |
| 鉄 | 0.2mg3% |
| 亜鉛 | 0.1mg1% |
| 銅 | 0.04mg4% |
| マンガン | 0.21mg5% |
| ヨウ素 | Trμg |
| セレン | 0μg0% |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 0μg0% |
| レチノール（ビタミンA） | (0)μg |
|---|---|
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | 1μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 1μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 0μg0% |
| ビタミンD | (0)μg(0%) |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0mg0% |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | 0mg |
| δ-トコフェロール | 0mg |
| ビタミンK | 0μg0% |
| ビタミンB1 | Trmg |
| ビタミンB2 | 0.01mg1% |
| ナイアシン | 0.3mg2% |
| ナイアシン当量 | (0.4)mg |
| ビタミンB6 | 0.02mg1% |
| ビタミンB12 | 0μg0% |
| 葉酸 | 7μg3% |
| パントテン酸 | 0.12mg2% |
| ビオチン | 0.4μg1% |
| ビタミンC | 0mg0% |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0g |
| 備考 | (100 g：71 mL、100 mL：140 g) |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03001 | （砂糖類） 黒砂糖 | 352 | 1.7 | Tr | 90.3 | ||
| 03002 | （砂糖類） 和三盆糖 | 393 | 0.2 | Tr | 99.0 | ||
| 03003 | （砂糖類） 車糖 上白糖 | 391 | (0) | (0) | 99.3 | ||
| 03004 | （砂糖類） 車糖 三温糖 | 390 | Tr | (0) | 99.0 | ||
| 03005 | （砂糖類） ざらめ糖 グラニュー糖 | 394 | (0) | (0) | 100 |
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03033 | （その他） はちみつ 国産品 | 328 | 0.1 | Tr | 81.7 | ||
| 02034 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） じゃがいもでん粉 | 338 | 0.1 | 0.1 | 81.6 | ||
| 02070 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） おおうばゆりでん粉 | 327 | 0.1 | 0.1 | 83.6 | ||
| 15113 | ＜キャンデー類＞ マシュマロ | 324 | (2.1) | 0 | (79.3) | ||
| 03025 | （でん粉糖類） 水あめ 酸糖化 | 341 | (0) | (0) | 85.0 |