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1日の目安量：成人男性 1,000mg / 成人女性 800mg（食事摂取基準2020年版）
リンが多い食品ランキング。骨・歯の主成分でエネルギー代謝にも関わるミネラル。魚介類・肉類・乳製品・豆類に多く含まれます。
| 順位 | 食品名 | mg / 100g | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | （砂糖類） 黒砂糖 | 31 | ||
| 2 | （その他） 黒蜜 | 17 | ||
| 3 | （砂糖類） 和三盆糖 | 13 | ||
| 4 | （その他） はちみつ | 5 | ||
| 5 | （その他） はちみつ 国産品 | 3 | ||
| 6 | （でん粉糖類） 異性化液糖 高果糖液糖 | 1 | ||
| 7 | （砂糖類） てんさい含蜜糖 | 1 | ||
| 8 | （でん粉糖類） 異性化液糖 ぶどう糖果糖液糖 | 1 | ||
| 9 | （でん粉糖類） 粉あめ | 1 | ||
| 10 | （でん粉糖類） 水あめ 酸糖化 | 1 | ||
| 11 | （でん粉糖類） 異性化液糖 果糖ぶどう糖液糖 | 1 | ||
| 12 | （でん粉糖類） 還元水あめ | 1 | ||
| 13 | （でん粉糖類） 水あめ 酵素糖化 | 1 | ||
| 14 | （その他） メープルシロップ | 1 | ||
| 15 | （でん粉糖類） ぶどう糖 全糖 | 1 | ||
| 16 | （砂糖類） ざらめ糖 白ざら糖 | (0) | ||
| 17 | （砂糖類） 加工糖 粉糖 | 0 | ||
| 18 | （でん粉糖類） 還元麦芽糖 | 0 | ||
| 19 | （でん粉糖類） 果糖 | 0 | ||
| 20 | （砂糖類） 加工糖 氷砂糖 | (0) | ||
| 21 | （砂糖類） ざらめ糖 グラニュー糖 | (0) | ||
| 22 | （砂糖類） 加工糖 角砂糖 | (0) | ||
| 23 | （砂糖類） 液糖 しょ糖型液糖 | 0 |
※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。