日本食品標準成分表（八訂）検索 | 栄養士・ダイエット・栄養計算に

エネルギー(kcal)〜

たんぱく質(g)〜

脂質(g)〜

炭水化物(g)〜

※ 100gあたりの値で絞り込みます

魚介類　の検索結果: 471 件 (5 / 10 ページ)

𝕏X LINELINE fFacebook B!はてブ BSkyBluesky @Threads PKTPocket

行を右クリック（モバイルは長押し）すると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます

食品番号	食品名	エネルギー(kcal)	たんぱく質(g)	脂質(g)	炭水化物(g)
10201	＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　すきみだら	165	40.5	0.3	0.1
10202	＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　たらこ　生	131	24.0	4.7	0.4
10203	＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　たらこ　焼き	158	28.3	6.1	0.5
10204	＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　からしめんたいこ	121	21.0	3.3	3.0
10205	＜魚類＞　（たら類）　まだら　生	72	17.6	0.2	0.1
10206	＜魚類＞　（たら類）　まだら　焼き	103	25.2	0.2	0.2
10207	＜魚類＞　（たら類）　まだら　しらこ　生	60	13.4	0.8	0.2
10208	＜魚類＞　（たら類）　まだら　塩だら	61	15.2	0.1	Tr
10209	＜魚類＞　（たら類）　まだら　干しだら	299	73.2	0.8	0.1
10210	＜魚類＞　（たら類）　加工品　でんぶ	276	25.5	1.1	41.5
10211	＜魚類＞　ちか　生	82	19.5	0.6	Tr
10212	＜魚類＞　ナイルティラピア　生	124	19.8	5.3	0.2
10213	＜魚類＞　どじょう　生	72	16.1	1.2	Tr
10214	＜魚類＞　どじょう　水煮	76	17.1	1.2	Tr
10215	＜魚類＞　とびうお　生	89	21.0	0.7	0.1
10216	＜魚類＞　なまず　生	145	18.4	8.6	Tr
10217	＜魚類＞　にぎす　生	84	18.7	1.2	0.1
10218	＜魚類＞　にしん　生	196	17.4	15.1	0.1
10219	＜魚類＞　にしん　身欠きにしん	224	20.9	16.7	0.2
10220	＜魚類＞　にしん　開き干し	239	18.5	19.7	0.2
10221	＜魚類＞　にしん　くん製	280	23.1	22.1	Tr
10222	＜魚類＞　にしん　かずのこ　生	139	25.2	6.7	0.2
10223	＜魚類＞　にしん　かずのこ　乾	358	65.2	13.6	0.5
10224	＜魚類＞　にしん　かずのこ　塩蔵　水戻し	80	15.0	3.0	0.6
10225	＜魚類＞　はぜ　生	78	19.1	0.2	0.1
10226	＜魚類＞　はぜ　つくだ煮	277	24.3	3.0	39.9
10227	＜魚類＞　はぜ　甘露煮	260	21.1	2.2	40.3
10228	＜魚類＞　はたはた　生	101	14.1	5.7	Tr
10229	＜魚類＞　はたはた　生干し	154	16.7	10.3	Tr
10230	＜魚類＞　はまふえふき　生	85	20.5	0.3	0.1
10231	＜魚類＞　はも　生	132	22.3	5.3	Tr
10232	＜魚類＞　みなみくろたち　生	112	21.7	3.0	0.1
10233	＜魚類＞　ひらまさ　生	128	22.6	4.9	0.1
10234	＜魚類＞　ひらめ　天然　生	96	20.0	2.0	Tr
10235	＜魚類＞　ひらめ　養殖　皮つき　生	115	21.6	3.7	Tr
10236	＜魚類＞　（ふぐ類）　とらふぐ　養殖　生	80	19.3	0.3	0.2
10237	＜魚類＞　（ふぐ類）　まふぐ　生	78	18.9	0.4	Tr
10238	＜魚類＞　ふな　生	93	18.2	2.5	0.1
10239	＜魚類＞　ふな　水煮	104	20.3	2.8	0.1
10240	＜魚類＞　ふな　甘露煮	266	15.5	3.6	44.4
10241	＜魚類＞　ぶり　成魚　生	222	21.4	17.6	0.3
10242	＜魚類＞　ぶり　成魚　焼き	260	26.2	20.4	0.3
10243	＜魚類＞　ぶり　はまち　養殖　皮つき　生	217	20.7	17.2	0.3
10244	＜魚類＞　ほうぼう　生	110	19.6	4.2	Tr
10245	＜魚類＞　ホキ　生	78	17.0	1.3	Tr
10246	＜魚類＞　ほっけ　生	103	17.3	4.4	0.1
10247	＜魚類＞　ほっけ　塩ほっけ	113	18.1	4.9	0.1
10248	＜魚類＞　ほっけ　開き干し　生	161	20.6	9.4	0.1
10249	＜魚類＞　ぼら　生	119	19.2	5.0	0.1
10250	＜魚類＞　ぼら　からすみ	353	40.4	28.9	0.3

表記について：　数値 = 実測値または計算値　／Tr = 微量（最小記載量の1/10以上含むが5/10未満）　／0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない　／- = 未測定　／(数値) = 推計値（類似食品等から推計）　／* = 計算値

← 前へ5 / 10次へ →