日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 217kcal |
| エネルギー | 904kJ |
| 水分 | 61.5g |
| 灰分 | 1.1g |
| たんぱく質 | 20.7g |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8g |
| 脂質 | 17.2g |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.4g |
| コレステロール | 77mg |
| 炭水化物 | 0.3g |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | (0.3)g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | (0.3)g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2g |
| 食物繊維総量 | (0)g |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | - |
| ナトリウム | 38mg |
|---|---|
| カリウム | 340mg |
| カルシウム | 19mg |
| マグネシウム | 29mg |
| リン | 210mg |
| 鉄 | 1.0mg |
| 亜鉛 | 0.8mg |
| 銅 | 0.09mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 14μg |
| セレン | 32 |
| レチノール（ビタミンA） | 32μg |
|---|---|
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 32μg |
| ビタミンD | 4.0μg |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 4.6mg |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | 0.1mg |
| δ-トコフェロール |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 備考 | 切り身 (魚体全体から調理する場合、廃棄率： 40 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等) |
| クロム | Trμg |
|---|
| モリブデン | 0μg |
|---|
| 0mg |
| ビタミンK | - |
|---|
| ビタミンB1 | 0.16mg |
|---|
| ビタミンB2 | 0.21mg |
|---|
| ナイアシン | 9.0mg |
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| ナイアシン当量 | 13.0mg |
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| ビタミンB6 | 0.45mg |
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| ビタミンB12 | 4.6μg |
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| 葉酸 | 9μg |
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| パントテン酸 | 0.99mg |
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| ビオチン | 6.4μg |
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| ビタミンC | 2mg |
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