＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）

PFCバランス

可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。

よくある質問

Q. ＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）のカロリーは何kcalですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）は可食部100gあたり247kcalです。

Q. ＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）のたんぱく質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）は可食部100gあたりたんぱく質(4.7)gを含みます。

Q. ＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）の脂質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）は可食部100gあたり脂質(13.5)gを含みます。

Q. ＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）の炭水化物（糖質）は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）は可食部100gあたり炭水化物(30.5)gを含みます（うち食物繊維(1.4)g）。

Q. ＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）の食物繊維は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）は可食部100gあたり食物繊維(1.4)gを含みます。食物繊維は腸内環境の改善や血糖値の急上昇抑制に役立つ成分です。

Q. ＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）のカルシウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）は可食部100gあたりカルシウム(82)mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。

Q. ＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）の鉄分は何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）は可食部100gあたり鉄(0.6)mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。

Q. ＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）のビタミンCは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）は可食部100gあたりビタミンC(21)mgを含みます。ビタミンCはコラーゲン合成・免疫機能維持・抗酸化作用に重要な栄養素で、1日の推奨量は100mgです。