日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
＜その他＞ 昆布茶はし好飲料類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは173kcalです（たんぱく質5.2g・脂質0.2g・炭水化物42.0g）。水分補給や嗜好品として利用される飲料類に属します。種類によってカフェイン・ポリフェノール・ビタミンCなどの含有量が大きく異なります。 カリウム580mgを含み、血圧調整・むくみ解消に役立ちます。食塩相当量が51.3gと高めのため、高血圧が気になる方は摂取量に注意が必要です。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
11%
21 kcal
脂質
1%
2 kcal
炭水化物
88%
168 kcal
総エネルギー（実測値）：173 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 173kcal6% |
| エネルギー | 734kJ |
| 水分 | 1.4g |
| 灰分 | 51.3g |
| たんぱく質 | 5.2g8% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5g |
| 脂質 | 0.2g0% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | - |
| コレステロール | 0mg |
| 炭水化物 | 42.0g11% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.1g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 33.4g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.5g |
| 食物繊維総量 | 2.8g13% |
| 糖アルコール | 2.3g |
| 有機酸 | - |
| ナトリウム | 20000mg678% |
|---|---|
| カリウム | 580mg19% |
| カルシウム | 88mg12% |
| マグネシウム | 51mg14% |
| リン | 14mg1% |
| 鉄 | 0.5mg7% |
| 亜鉛 | 0.3mg3% |
| 銅 | Trmg |
| マンガン | 0.03mg1% |
| ヨウ素 | 26000μg999% |
| セレン | 2μg7% |
| クロム | 13μg |
| モリブデン | 1μg3% |
| レチノール（ビタミンA） | 0μg |
|---|---|
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | 30μg |
| β-クリプトキサンチン | 1μg |
| β-カロテン当量 | 31μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 3μg0% |
| ビタミンD | 0μg0% |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | Trmg |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | 0mg |
| δ-トコフェロール | 0mg |
| ビタミンK | 13μg9% |
| ビタミンB1 | 0.01mg1% |
| ビタミンB2 | 0.02mg1% |
| ナイアシン | 0.1mg1% |
| ナイアシン当量 | 0.1mg |
| ビタミンB6 | Trmg |
| ビタミンB12 | 0μg0% |
| 葉酸 | 11μg5% |
| パントテン酸 | 0.01mg0% |
| ビオチン | 0.5μg1% |
| ビタミンC | 6mg6% |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 51.3g |
| 備考 | 粉末製品 (100 g：198mL、100 mL：51g) |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16001 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 普通酒 | 107 | 0.4 | Tr | 4.9 | ||
| 16002 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米酒 | 102 | 0.4 | Tr | 3.6 | ||
| 16003 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 本醸造酒 | 106 | 0.4 | 0 | 4.5 | ||
| 16004 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 吟醸酒 | 103 | 0.3 | 0 | 3.6 | ||
| 16005 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） 清酒 純米吟醸酒 | 102 | 0.4 | 0 | 4.1 |
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17093 | ＜調味料類＞ （だし類） 顆粒中華だし | 210 | 12.6 | 1.6 | 36.6 | ||
| 17146 | ＜調味料類＞ （食塩類） 減塩タイプ食塩 調味料含む | 50 | (0) | (0) | (16.7) | ||
| 17092 | ＜調味料類＞ （だし類） 顆粒おでん用 | 166 | (9.6) | (0.1) | (31.7) | ||
| 17126 | ＜調味料類＞ （その他） 即席すまし汁 | 194 | (18.3) | (0.8) | (30.5) | ||
| 17027 | ＜調味料類＞ （だし類） 固形ブイヨン | 233 | 7.0 | 4.3 | 42.1 |