＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプ

PFCバランス

可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。

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よくある質問

Q. ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプのカロリーは何kcalですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプは可食部100gあたり122kcalです。

Q. ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプのたんぱく質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプは可食部100gあたりたんぱく質8.9gを含みます。

Q. ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプの脂質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプは可食部100gあたり脂質3.7gを含みます。

Q. ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプの炭水化物（糖質）は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプは可食部100gあたり炭水化物15.4gを含みます（うち食物繊維2.8g）。

Q. ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプの食物繊維は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプは可食部100gあたり食物繊維2.8gを含みます。食物繊維は腸内環境の改善や血糖値の急上昇抑制に役立つ成分です。

Q. ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプのカルシウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプは可食部100gあたりカルシウム47mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。

Q. ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプの鉄分は何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプは可食部100gあたり鉄1.2mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。

Q. ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプのカリウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプは可食部100gあたりカリウム310mgを含みます。カリウムは細胞内液の浸透圧調節・血圧の正常化に関わるミネラルです。