※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
<調味料類> (みそ類) 即席みそ ペーストタイプは調味料及び香辛料類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは122kcalです(たんぱく質8.9g・脂質3.7g・炭水化物15.4g)。日本食品標準成分表(八訂)増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。 食塩相当量が9.6gと高めのため、高血圧が気になる方は摂取量に注意が必要です。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
27%
36 kcal
脂質
26%
33 kcal
炭水化物
47
62 kcal
総エネルギー(実測値):122 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
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可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合(食事摂取基準2020年版・30〜49歳)
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 122kcal5% |
| エネルギー | 513kJ |
| 水分 | 61.5g |
| 灰分 | 10.4g |
| たんぱく質 | 8.9g14% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (7.9)g |
| 脂質 | 3.7g5% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1g |
| コレステロール | (0)mg |
| 炭水化物 | 15.4g4% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | (8.4)g |
| 利用可能炭水化物(質量計) | (8.3)g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3g |
| 食物繊維総量 | 2.8g13% |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | - |
| ナトリウム | 3800mg129% |
|---|---|
| カリウム | 310mg10% |
| カルシウム | 47mg6% |
| マグネシウム | 54mg15% |
| リン | 130mg13% |
| 鉄 | 1.2mg16% |
| 亜鉛 | 0.9mg8% |
| 銅 | 0.25mg28% |
| マンガン | 0.47mg12% |
| ヨウ素 | - |
| セレン | - |
| クロム | - |
| モリブデン | - |
| レチノール(ビタミンA) | (0)μg |
|---|---|
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | 1μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 1μg |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | 0μg0% |
| ビタミンD | (0)μg(0%) |
| α-トコフェロール(ビタミンE) | 0.5mg8% |
| β-トコフェロール | 0.1mg |
| γ-トコフェロール | 3.9mg |
| δ-トコフェロール | 0.7mg |
| ビタミンK | 6μg4% |
| ビタミンB1 | 0.04mg3% |
| ビタミンB2 | 0.27mg17% |
| ナイアシン | 0.4mg3% |
| ナイアシン当量 | (2.1)mg |
| ビタミンB6 | 0.07mg5% |
| ビタミンB12 | - |
| 葉酸 | 29μg12% |
| パントテン酸 | 0.42mg7% |
| ビオチン | - |
| ビタミンC | (0)mg(0%) |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 9.6g |
| 備考 | 別名: インスタントみそ汁 |
※ 出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17117 | <調味料類> (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 399 | (2.7) | (38.3) | (15.0) | ||
| Cook Do® 回鍋肉用 15 | 67 | 1.3 | 4.8 | 5.0 | |||
| 17082 | <その他> 酵母 パン酵母 圧搾 | 105 | 16.5 | 1.5 | 12.1 | ||
| 17108 | <調味料類> (調味ソース類) 冷やし中華のたれ | 114 | 2.1 | 1.2 | 23.1 | ||
| 17081 | <香辛料類> わさび 練り | 265 | 3.3 | 10.3 | 39.8 |