こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）

PFCバランス

可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。

穀類内でのランキングを見る

栄養素別ランキング（全2,538品目）

よくある質問

Q. こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）のカロリーは何kcalですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）は可食部100gあたり189kcalです。

Q. こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）のたんぱく質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）は可食部100gあたりたんぱく質3.9gを含みます。

Q. こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）の脂質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）は可食部100gあたり脂質7.7gを含みます。

Q. こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）の炭水化物（糖質）は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）は可食部100gあたり炭水化物27.9gを含みます（うち食物繊維2.6g）。

Q. こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）の食物繊維は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）は可食部100gあたり食物繊維2.6gを含みます。食物繊維は腸内環境の改善や血糖値の急上昇抑制に役立つ成分です。

Q. こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）のカルシウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）は可食部100gあたりカルシウム95mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。

Q. こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）の鉄分は何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　ゆで　（添付調味料等を含まないもの）は可食部100gあたり鉄0.2mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。