日本食品標準成分表(八訂)増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
<菓子パン類> カレーパン 皮及び具は菓子類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは302kcalです(たんぱく質6.6g・脂質18.3g・炭水化物32.3g)。糖質・脂質を主体とする菓子類に属します。エネルギーが高い傾向にあるため、食べ過ぎには注意が必要です。ただし、一部の菓子はたんぱく質やビタミン・ミネラルも含みます。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
8%
26 kcal
脂質
51%
165 kcal
炭水化物
41%
129 kcal
総エネルギー(実測値):302 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合(食事摂取基準2020年版・30〜49歳)
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 302kcal11% |
| エネルギー | 1264kJ |
| 水分 | (41.3)g |
| 灰分 | (1.5)g |
| たんぱく質 | (6.6)g(10%) |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (5.7)g |
| 脂質 | (18.3)g(25%) |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | (17.3)g |
| コレステロール | (13)mg |
| 炭水化物 | (32.3)g(9%) |
|---|---|
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | (32.0)g |
| 利用可能炭水化物(質量計) | (29.5)g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | (32.5)g |
| 食物繊維総量 | (1.6)g(8%) |
| 糖アルコール | 0g |
| 有機酸 | (0.1)g |
| ナトリウム | (490)mg(17%) |
|---|---|
| カリウム | (130)mg(4%) |
| カルシウム | (24)mg(3%) |
| マグネシウム | (17)mg(5%) |
| リン | (91)mg(9%) |
| 鉄 | (0.7)mg(9%) |
| 亜鉛 | (0.6)mg(5%) |
| 銅 | (0.07)mg(8%) |
| マンガン | (0.28)mg(7%) |
| ヨウ素 | (4)μg(3%) |
| セレン | (14)μg(47%) |
| クロム | (3)μg |
| モリブデン | (11)μg(37%) |
| レチノール(ビタミンA) | (7)μg |
|---|---|
| α-カロテン | (110)μg |
| β-カロテン | (270)μg |
| β-クリプトキサンチン | (2)μg |
| β-カロテン当量 | (320)μg |
| レチノール活性当量(ビタミンA) | (34)μg(4%) |
| ビタミンD | 0μg0% |
| α-トコフェロール(ビタミンE) | (2.1)mg(35%) |
| β-トコフェロール | (0.1)mg |
| γ-トコフェロール | (1.6)mg |
| δ-トコフェロール | (0.5)mg |
| ビタミンK | (8)μg(5%) |
| ビタミンB1 | (0.11)mg(8%) |
| ビタミンB2 | (0.15)mg(9%) |
| ナイアシン | (1.1)mg(7%) |
| ナイアシン当量 | (2.2)mg |
| ビタミンB6 | (0.05)mg(4%) |
| ビタミンB12 | (0.1)μg(4%) |
| 葉酸 | (17)μg(7%) |
| パントテン酸 | (0.26)mg(4%) |
| ビオチン | (3.3)μg(7%) |
| ビタミンC | 0mg0% |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | (1.2)g |
| 備考 | 製品全体 部分割合: パン 69、具 31 |
※ 出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15001 | <和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 あずき | 283 | 3.4 | 0.3 | 69.5 | ||
| 15002 | <和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 いんげんまめ | 288 | 3.8 | 0.5 | 69.9 | ||
| 15003 | <和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう | 293 | 3.8 | 0.4 | 72.2 | ||
| 15004 | <和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合 | 274 | (3.5) | (0.3) | (65.5) | ||
| 15005 | <和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 こしあん入り | 217 | (4.5) | (1.1) | (48.3) |
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15185 | <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 304 | (5.8) | (19.3) | (31.2) | ||
| 15080 | <ケーキ・ペストリー類> パイ アップルパイ | 294 | (4.0) | (17.5) | (32.8) | ||
| 18055 | 洋風料理 フライ類 かきフライ | 289 | 8.9 | 18.0 | 25.5 | ||
| 01210 | こむぎ [パン類] くるみパン | 292 | (8.2) | (12.6) | (38.7) | ||
| 15128 | <菓子パン類> カレーパン 皮のみ | 363 | 7.2 | 22.4 | 38.4 |