日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
＜菓子パン類＞ カレーパン 具のみは菓子類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは168kcalです（たんぱく質5.3g・脂質9.3g・炭水化物18.8g）。糖質・脂質を主体とする菓子類に属します。エネルギーが高い傾向にあるため、食べ過ぎには注意が必要です。ただし、一部の菓子はたんぱく質やビタミン・ミネラルも含みます。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
12%
21 kcal
脂質
46%
84 kcal
炭水化物
42%
75 kcal
総エネルギー（実測値）：168 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 168kcal6% |
| エネルギー | 703kJ |
| 水分 | 64.5g |
| 灰分 | 2.1g |
| たんぱく質 | 5.3g8% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5g |
| 脂質 | 9.3g13% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7g |
| コレステロール | 11mg |
| 炭水化物 | 18.8g5% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.7g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5g |
| 食物繊維総量 | 2.4g11% |
| 糖アルコール | 0g |
| 有機酸 | 0.3g |
| ナトリウム | 710mg24% |
|---|---|
| カリウム | 200mg7% |
| カルシウム | 28mg4% |
| マグネシウム | 19mg5% |
| リン | 69mg7% |
| 鉄 | 0.7mg9% |
| 亜鉛 | 0.7mg6% |
| 銅 | 0.07mg8% |
| マンガン | 0.28mg7% |
| ヨウ素 | 4μg3% |
| セレン | 6μg20% |
| クロム | 5μg |
| モリブデン | 8μg27% |
| レチノール（ビタミンA） | 2μg |
|---|---|
| α-カロテン | 340μg |
| β-カロテン | 850μg |
| β-クリプトキサンチン | 5μg |
| β-カロテン当量 | 1000μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 87μg10% |
| ビタミンD | 0μg0% |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.7mg12% |
| β-トコフェロール | Trmg |
| γ-トコフェロール | 0.8mg |
| δ-トコフェロール | 0.5mg |
| ビタミンK | 5μg3% |
| ビタミンB1 | 0.11mg8% |
| ビタミンB2 | 0.07mg4% |
| ナイアシン | 1.1mg7% |
| ナイアシン当量 | 2.0mg |
| ビタミンB6 | 0.07mg5% |
| ビタミンB12 | 0.1μg4% |
| 葉酸 | 9μg4% |
| パントテン酸 | 0.24mg4% |
| ビオチン | 2.3μg5% |
| ビタミンC | 0mg0% |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.8g |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15001 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 あずき | 283 | 3.4 | 0.3 | 69.5 | ||
| 15002 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 いんげんまめ | 288 | 3.8 | 0.5 | 69.9 | ||
| 15003 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 えんどう | 293 | 3.8 | 0.4 | 72.2 | ||
| 15004 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合 | 274 | (3.5) | (0.3) | (65.5) | ||
| 15005 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 こしあん入り | 217 | (4.5) | (1.1) | (48.3) |
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18012 | 中国料理 点心類 しゅうまい | 191 | (9.1) | (9.2) | (19.5) | ||
| 18002 | 中国料理 点心類 ぎょうざ | 209 | (6.9) | (11.3) | (22.3) | ||
| 01192 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん （スープを残したもの） | 142 | 3.0 | 5.8 | 20.7 | ||
| 01194 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | 175 | 3.8 | 7.7 | 25.2 | ||
| 18053 | 和風料理 その他 お好み焼き | 136 | 5.2 | 6.5 | 15.2 |