＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソース

こんな方におすすめ

• ✓ダイエット・カロリー制限中の方— 100gあたり41kcalと低カロリー

PFCバランス

可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。

よくある質問

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースのカロリーは何kcalですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは可食部100gあたり41kcalです。

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースのたんぱく質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは可食部100gあたりたんぱく質2.0gを含みます。

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースの脂質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは可食部100gあたり脂質0.2gを含みます。

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースの炭水化物（糖質）は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは可食部100gあたり炭水化物8.5gを含みます（うち食物繊維1.1g）。

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースの食物繊維は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは可食部100gあたり食物繊維1.1gを含みます。食物繊維は腸内環境の改善や血糖値の急上昇抑制に役立つ成分です。

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースのカルシウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは可食部100gあたりカルシウム18mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースの鉄分は何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは可食部100gあたり鉄0.9mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースのカリウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは可食部100gあたりカリウム340mgを含みます。カリウムは細胞内液の浸透圧調節・血圧の正常化に関わるミネラルです。

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースのナトリウム・食塩相当量はどのくらいですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは可食部100gあたりナトリウム240mgを含みます（食塩相当量0.6g）。WHOは食塩摂取量を1日5g未満に抑えることを推奨しています。

Q. ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースはどの食品群に分類されますか？

＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは日本食品標準成分表（八訂）増補2023年において「調味料及び香辛料類」に分類されています。食品番号は17037、索引番号は2367です。

※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」