日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」をもとに、
2,538品目の食品栄養素をかんたんに調べられる無料サービスです。
| 栄養素 | 果実類 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー・基本成分 | |||||
| 廃棄率(%) | 0 | 0 | 0 | 4 | 0 |
| エネルギー(kcal) | 22 | 29 | 30 | 30 | 35 |
| エネルギー(kJ) | 92 | 124 | 128 | 126 | 149 |
| 水分(g) | 94.3 | 92.5 | 92.0 | 91.4 | 91.2 |
| 灰分(g) | 0.4 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | 0.3 |
| たんぱく質 | |||||
| たんぱく質(g) | 0.2 | 0.5 | 0.5 | 0.7 | 0.3 |
| アミノ酸組成によるたんぱく質(g) | (0.2) | - | (0.4) | (0.5) | - |
| 脂質 | |||||
| 脂質(g) | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量(g) | 0.1 | - | - | (0.1) | - |
| コレステロール(mg) | (0) | (0) | (0) | 0 | (0) |
| 炭水化物 | |||||
| 炭水化物(g) | 5.0 | 6.6 | 7.0 | 7.5 | 8.0 |
| 利用可能炭水化物（単糖当量）(g) | (7.9) | - | - | - | - |
| 利用可能炭水化物（質量計）(g) | (7.8) | - | - | - | - |
| 差引き法による利用可能炭水化物(g) | 5.0 | 6.5 | 6.7 | 5.9 | 8.0 |
| 食物繊維総量(g) | 0 | 0.1 | 0.4 | 1.8 | 0 |
| 糖アルコール(g) | - | - | - | - | - |
| 有機酸(g) | - | - | - | - | - |
| 無機質（ミネラル） | |||||
| ナトリウム(mg) | 11 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| カリウム(mg) | 230 | 140 | 210 | 140 | 190 |
| カルシウム(mg) | 11 | 16 | 20 | 5 | 10 |
| マグネシウム(mg) | 6 | 15 | 11 | 9 | 10 |
| リン(mg) | 11 | 11 | 11 | 10 | 8 |
| 鉄(mg) | 0.1 | 0.2 | 0.1 | 0.2 | 0.1 |
| 亜鉛(mg) | 0.1 | 0.2 | 0.1 | 0.2 | Tr |
| 銅(mg) | Tr | 0.03 | 0.02 | 0.02 | 0.02 |
| マンガン(mg) | 0.16 | 0.05 | 0.10 | 0.10 | 0.02 |
| ヨウ素(μg) | - | - | - | - | - |
| セレン(μg) | - | - | - | - | - |
| クロム(μg) | - | - | - | - | - |
| モリブデン(μg) | - | - | - | - | - |
| ビタミン | |||||
| レチノール（ビタミンA）(μg) | 0 | 0 | (0) | (0) | (0) |
| α-カロテン(μg) | - | - | 0 | 5 | 0 |
| β-カロテン(μg) | - | - | 0 | 64 | 0 |
| β-クリプトキサンチン(μg) | - | - | 15 | 15 | 36 |
| β-カロテン当量(μg) | Tr | Tr | 7 | 74 | 18 |
| レチノール活性当量（ビタミンA）(μg) | 0 | 0 | 1 | 6 | 2 |
| ビタミンD(μg) | (0) | (0) | (0) | (0) | (0) |
| α-トコフェロール（ビタミンE）(mg) | 0 | 0.3 | 0.2 | 0.2 | 0.1 |
| β-トコフェロール(mg) | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0 |
| γ-トコフェロール(mg) | 0 | 0 | 0 | 0.2 | 0 |
| δ-トコフェロール(mg) | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0 |
| ビタミンK(μg) | - | - | - | (0) | - |
| ビタミンB1(mg) | 0.01 | 0.03 | 0.05 | 0.03 | 0.03 |
| ビタミンB2(mg) | 0.01 | 0.02 | 0.02 | 0.02 | 0.02 |
| ナイアシン(mg) | 0.1 | 0.2 | 0.2 | 0.3 | 0.4 |
| ナイアシン当量(mg) | (0.1) | 0.3 | (0.2) | (0.4) | 0.5 |
| ビタミンB6(mg) | 0 | 0.08 | 0.02 | 0.02 | 0.02 |
| ビタミンB12(μg) | (0) | (0) | (0) | 0 | (0) |
| 葉酸(μg) | 1 | 13 | 11 | 11 | 13 |
| パントテン酸(mg) | 0 | 0.13 | 0.29 | 0.38 | 0.12 |
| ビオチン(μg) | - | - | - | - | - |
| ビタミンC(mg) | 2 | 40 | 40 | 12 | 35 |
| その他 | |||||
| アルコール(g) | - | - | - | - | - |
| 食塩相当量(g) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
表記： Tr=微量 ／ (0)=推定値 ／ -=未測定 ／ 緑色ハイライト=最大値