ナトリウムが多い食品 TOP50（肉類）

ナトリウム（食塩相当量）が多い食品一覧。高血圧予防のため、塩分の多い食品の把握に役立てください。

食品群で絞り込み

順位	食品名	食品群	mg / 100g
1	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　生ハム　促成	肉類	2300
2	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　生ハム　長期熟成	肉類	2200
3	＜畜肉類＞　うし　［加工品］　ビーフジャーキー	肉類	1900
4	＜その他＞　いなご　つくだ煮	肉類	1900
5	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ドライソーセージ	肉類	1700
6	＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ばらベーコン　焼き	肉類	1500
7	＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ばらベーコン　油いため	肉類	1300
8	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　セミドライソーセージ	肉類	1200
9	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ボンレスハム	肉類	1100
10	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　焼き	肉類	1100
11	＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　から揚げ	肉類	1100
12	＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　チョップドハム	肉類	1000
13	＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ばらベーコン　ばらベーコン	肉類	1000
14	＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮つき　から揚げ	肉類	990
15	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　骨付きハム	肉類	970
16	＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ショルダーベーコン	肉類	940
17	＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　プレスハム	肉類	930
18	＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　焼き豚	肉類	930
19	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ランチョンミート	肉類	920
20	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　ロースハム	肉類	910
21	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　リオナソーセージ	肉類	910
22	＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　レバーペースト	肉類	880
23	＜畜肉類＞　めんよう　混合プレスハム	肉類	880
24	＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ロースベーコン	肉類	870
25	＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　焼き鳥缶詰	肉類	850
26	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　混合ソーセージ	肉類	850
27	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ボロニアソーセージ	肉類	830
28	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　フライ	肉類	820
29	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　焼き	肉類	810
30	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　フランクフルトソーセージ	肉類	740
31	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　ウインナーソーセージ	肉類	740
32	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　フライ	肉類	730
33	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　ゆで	肉類	730
34	＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　つくね	肉類	720
35	＜畜肉類＞　うし　［加工品］　味付け缶詰	肉類	720
36	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　ゆで	肉類	700
37	＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　スモークレバー	肉類	690
38	＜畜肉類＞　うし　［加工品］　コンビーフ缶詰	肉類	690
39	＜その他＞　はち　はちの子缶詰	肉類	680
40	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　生ソーセージ	肉類	680
41	＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　レバーソーセージ	肉類	650
42	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ショルダーハム	肉類	640
43	＜畜肉類＞　うし　［加工品］　スモークタン	肉類	630
44	＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　チキンナゲット	肉類	630
45	＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　なんこつ（胸肉）　生	肉類	390
46	＜畜肉類＞　うし　［加工品］　ローストビーフ	肉類	310
47	＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ばらベーコン　ゆで	肉類	280
48	＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　ゼラチン	肉類	260
49	＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　じん臓　生	肉類	160
50	＜畜肉類＞　くじら　うねす　生	肉類	150

※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。