カロリーが高い食品 TOP50（油脂類）

エネルギー密度の高い食品一覧。ダイエット中は摂りすぎに注意が必要です。

食品群で絞り込み

順位	食品名	食品群	kcal / 100g
1	（植物油脂類）　ひまわり油　ハイリノール	油脂類	899
2	（植物油脂類）　ひまわり油　ハイオレイック	油脂類	899
3	（植物油脂類）　えごま油	油脂類	897
4	（植物油脂類）　あまに油	油脂類	897
5	（植物油脂類）　オリーブ油	油脂類	894
6	（植物油脂類）　パーム核油	油脂類	893
7	（植物油脂類）　ひまわり油　ミッドオレイック	油脂類	892
8	（植物油脂類）　サフラワー油　ハイオレイック	油脂類	892
9	（植物油脂類）　ごま油	油脂類	890
10	（その他）　ショートニング　家庭用	油脂類	889
11	（植物油脂類）　やし油	油脂類	889
12	（植物油脂類）　パーム油	油脂類	887
13	（植物油脂類）　なたね油	油脂類	887
14	（植物油脂類）　調合油	油脂類	886
15	（その他）　ショートニング　業務用　フライ	油脂類	886
16	（動物油脂類）　ラード	油脂類	885
17	（植物油脂類）　大豆油	油脂類	885
18	（植物油脂類）　とうもろこし油	油脂類	884
19	（植物油脂類）　綿実油	油脂類	883
20	（植物油脂類）　サフラワー油　ハイリノール	油脂類	883
21	（植物油脂類）　ぶどう油	油脂類	882
22	（植物油脂類）　落花生油	油脂類	882
23	（その他）　ショートニング　業務用　製菓	油脂類	881
24	（植物油脂類）　米ぬか油	油脂類	880
25	（動物油脂類）　牛脂	油脂類	869
26	（動物油脂類）　たらのあぶら	油脂類	853
27	（マーガリン類）　マーガリン　業務用　有塩	油脂類	740
28	（マーガリン類）　マーガリン　業務用　無塩	油脂類	740
29	（バター類）　無発酵バター　食塩不使用バター	油脂類	720
30	（マーガリン類）　マーガリン　家庭用　有塩	油脂類	715
31	（マーガリン類）　マーガリン　家庭用　無塩	油脂類	715
32	（バター類）　発酵バター　有塩バター	油脂類	713
33	（バター類）　無発酵バター　有塩バター	油脂類	700
34	（マーガリン類）　ファットスプレッド	油脂類	579

※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。