和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）
食品番号 18023索引番号 2447食品群 調理済み流通食品類成分表の正式名称 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
1日の推奨量に対する割合
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
食品換算電卓
g
0500g
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
エネルギー・基本成分
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 166kcal6% |
| エネルギー | 701kJ |
| 水分 | 51.2g |
| 灰分 | 5.7g |
たんぱく質
| たんぱく質 | 17.0g26% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.5g |
脂質
| 脂質 | 1.4g2% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9g |
| コレステロール | 170mg |
炭水化物
| 炭水化物 | 24.7g7% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 12.9g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.0g |
| 食物繊維総量 | 1.6g8% |
| 糖アルコール | 5.1g |
| 有機酸 | - |
無機質（ミネラル）
| ナトリウム | 2000mg68% |
|---|---|
| カリウム | 310mg10% |
| カルシウム | 41mg5% |
| マグネシウム | 59mg16% |
| リン | 170mg17% |
| 鉄 | 0.6mg8% |
| 亜鉛 | 1.3mg12% |
| 銅 | 0.18mg20% |
| マンガン | 0.15mg4% |
| ヨウ素 | 10000μg999% |
| セレン | 33μg110% |
| クロム | 3μg |
| モリブデン | 3μg10% |
ビタミン
| レチノール（ビタミンA） | 2μg |
|---|---|
| α-カロテン | Trμg |
| β-カロテン | 98μg |
| β-クリプトキサンチン | 11μg |
| β-カロテン当量 | 100μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 11μg1% |
| ビタミンD | 1.0μg12% |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 1.7mg28% |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | 0mg |
| δ-トコフェロール | 0mg |
| ビタミンK | 7μg5% |
| ビタミンB1 | 0.06mg4% |
| ビタミンB2 | 0.04mg3% |
| ナイアシン | 1.8mg12% |
| ナイアシン当量 | 4.5mg |
| ビタミンB6 | 0.08mg6% |
| ビタミンB12 | 4.5μg188% |
| 葉酸 | 15μg6% |
| パントテン酸 | 0.16mg3% |
| ビオチン | 5.1μg10% |
| ビタミンC | 0mg0% |
その他
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 5.2g |
| 備考 | 液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む |
和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は調理済み流通食品類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは166kcalです（たんぱく質17.0g・脂質1.4g・炭水化物24.7g）。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。 たんぱく質17gを含み、筋肉の維持・修復に役立ちます。食塩相当量が5.2gと高めのため、高血圧が気になる方は摂取量に注意が必要です。
PFCバランス
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
38%
55%
たんぱく質
38%
68 kcal
脂質
7%
13 kcal
炭水化物
55%
99 kcal
総エネルギー（実測値）：166 kcal
広告
amazonアソシエイト
「和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬」に関連する商品をAmazonでチェック— ヨウ素豊富
※ Amazonアソシエイト参加中。当リンク経由の購入でサイト運営を支援できます。
類似食品
同じ食品群の食品（調理済み流通食品類）
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| クノール® スープグランデ® クラムチャウダー | 48 | 0.9 | 2.3 | 6.2 | |||
| クノール® カップスープ ポタージュ 塩分40%カット | 435 | 10.7 | 15.3 | 62.1 | |||
| 18057 | 中国料理（菜類・チャーハン） | 206 | 5.0 | 5.2 | 33.3 | ||
| クノール® スープDELI® サーモンとほうれん草のクリームスープパスタ 容器入 | 400 | 11.3 | 7.5 | 72.5 | |||
| 18016 | 洋風料理（フライ用冷凍食品・メンチカツ・冷凍） | 196 | 9.9 | 7.2 | 23.0 |
広告
よくある質問
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）のカロリーは何kcalですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたり166kcalです。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）のたんぱく質は何gですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたりたんぱく質17.0gを含みます。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）の脂質は何gですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたり脂質1.4gを含みます。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）の炭水化物（糖質）は何gですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたり炭水化物24.7gを含みます（うち食物繊維1.6g）。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）の食物繊維は何gですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたり食物繊維1.6gを含みます。食物繊維は腸内環境の改善や血糖値の急上昇抑制に役立つ成分です。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）のカルシウムは何mgですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたりカルシウム41mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）の鉄分は何mgですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたり鉄0.6mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）のビタミンDは何μgですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたりビタミンD1.0μgを含みます。ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し、骨の健康維持や免疫機能に関わります。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）のカリウムは何mgですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたりカリウム310mgを含みます。カリウムは細胞内液の浸透圧調節・血圧の正常化に関わるミネラルです。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）のナトリウム・食塩相当量はどのくらいですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は可食部100gあたりナトリウム2000mgを含みます（食塩相当量5.2g）。WHOは食塩摂取量を1日5g未満に抑えることを推奨しています。
- Q. 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）はどの食品群に分類されますか？
- 和風料理（その他・松前漬け・しょうゆ漬）は日本食品標準成分表（八訂）増補2023年において「調理済み流通食品類」に分類されています。成分表上の正式名称は「和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬」、食品番号は18023、索引番号は2447です。
※出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
広告