洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍

PFCバランス

可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。

よくある質問

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍 1個（60g）のカロリーは何kcalですか？

洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍 1個（可食部60gとして換算）のカロリーは約94kcalです（100gあたり157kcal、日本食品標準成分表（八訂）増補2023年より。目安量は編集部による参考値）。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍のカロリーは何kcalですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は可食部100gあたり157kcalです。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍のたんぱく質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は可食部100gあたりたんぱく質4.6gを含みます。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍の脂質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は可食部100gあたり脂質4.9gを含みます。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍の炭水化物（糖質）は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は可食部100gあたり炭水化物25.3gを含みます。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍のカルシウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は可食部100gあたりカルシウム20mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍の鉄分は何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は可食部100gあたり鉄0.7mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍のビタミンCは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は可食部100gあたりビタミンC7mgを含みます。ビタミンCはコラーゲン合成・免疫機能維持・抗酸化作用に重要な栄養素で、1日の推奨量は100mgです。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍のカリウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は可食部100gあたりカリウム300mgを含みます。カリウムは細胞内液の浸透圧調節・血圧の正常化に関わるミネラルです。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍のナトリウム・食塩相当量はどのくらいですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は可食部100gあたりナトリウム290mgを含みます（食塩相当量0.7g）。WHOは食塩摂取量を1日5g未満に抑えることを推奨しています。

Q. 洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍はどの食品群に分類されますか？

洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍は日本食品標準成分表（八訂）増補2023年において「調理済み流通食品類」に分類されています。食品番号は18007、索引番号は2470です。

※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」

類似食品