日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
＜菓子パン類＞ クリームパンは菓子類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは286kcalです（たんぱく質7.9g・脂質7.4g・炭水化物48.3g）。糖質・脂質を主体とする菓子類に属します。エネルギーが高い傾向にあるため、食べ過ぎには注意が必要です。ただし、一部の菓子はたんぱく質やビタミン・ミネラルも含みます。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
11%
32 kcal
脂質
23%
67 kcal
炭水化物
66%
193 kcal
総エネルギー（実測値）：286 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 286kcal11% |
| エネルギー | 1206kJ |
| 水分 | (35.5)g |
| 灰分 | (0.9)g |
| たんぱく質 | (7.9)g(12%) |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (6.7)g |
| 脂質 | (7.4)g(10%) |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | (6.8)g |
| コレステロール | (98)mg |
| 炭水化物 | (48.3)g(13%) |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | (45.7)g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | (42.3)g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | (48.8)g |
| 食物繊維総量 | (1.3)g(6%) |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | (Tr)g |
| ナトリウム | (150)mg(5%) |
|---|---|
| カリウム | (120)mg(4%) |
| カルシウム | (57)mg(8%) |
| マグネシウム | (15)mg(4%) |
| リン | (110)mg(11%) |
| 鉄 | (0.8)mg(11%) |
| 亜鉛 | (0.9)mg(8%) |
| 銅 | (0.08)mg(9%) |
| マンガン | (0.15)mg(4%) |
| ヨウ素 | (14)μg(11%) |
| セレン | (20)μg(67%) |
| クロム | (1)μg |
| モリブデン | (13)μg(43%) |
| レチノール（ビタミンA） | (66)μg |
|---|---|
| α-カロテン | (Tr)μg |
| β-カロテン | (2)μg |
| β-クリプトキサンチン | (3)μg |
| β-カロテン当量 | (4)μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | (66)μg(7%) |
| ビタミンD | (1.1)μg(13%) |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | (0.8)mg(13%) |
| β-トコフェロール | (0.1)mg |
| γ-トコフェロール | (0.5)mg |
| δ-トコフェロール | (0.2)mg |
| ビタミンK | (4)μg(3%) |
| ビタミンB1 | (0.10)mg(7%) |
| ビタミンB2 | (0.14)mg(9%) |
| ナイアシン | (0.7)mg(5%) |
| ナイアシン当量 | (2.4)mg |
| ビタミンB6 | (0.07)mg(5%) |
| ビタミンB12 | (0.4)μg(17%) |
| 葉酸 | (46)μg(19%) |
| パントテン酸 | (0.82)mg(14%) |
| ビオチン | (8.1)μg(16%) |
| ビタミンC | (Tr)mg |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | (0.4)g |
| 備考 | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15001 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 あずき | 283 | 3.4 | 0.3 | 69.5 | ||
| 15002 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 いんげんまめ | 288 | 3.8 | 0.5 | 69.9 | ||
| 15003 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 えんどう | 293 | 3.8 | 0.4 | 72.2 | ||
| 15004 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合 | 274 | (3.5) | (0.3) | (65.5) | ||
| 15005 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 こしあん入り | 217 | (4.5) | (1.1) | (48.3) |
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15074 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ スポンジケーキ | 283 | (7.9) | (7.5) | (52.1) | ||
| 15034 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り | 273 | (6.1) | (5.6) | (51.3) | ||
| 15181 | ＜菓子パン類＞ 菓子パン あんなし | 294 | (8.2) | (6.1) | (54.1) | ||
| 01207 | こむぎ ［パン類］ 食パン リッチタイプ | 256 | (7.8) | (6.0) | (45.6) | ||
| 15083 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ホットケーキ | 253 | (7.7) | (5.4) | (45.3) |