日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
| 廃棄率 | 6% |
|---|---|
| エネルギー | 122kcal |
| エネルギー | 519kJ |
| 水分 | 66.2g |
| 灰分 | 0.9g |
| たんぱく質 | 1.2g |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.0g |
| 脂質 | 0.3g |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1g |
| コレステロール | (0)mg |
| 炭水化物 | 31.4g |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.2g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 27.2g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.3g |
| 食物繊維総量 | 3.0g |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 28mg |
|---|---|
| カリウム | 420mg |
| カルシウム | 34mg |
| マグネシウム | 26mg |
| リン | 55mg |
| 鉄 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 0.3mg |
| 銅 | 0.22mg |
| マンガン | 0.44mg |
| ヨウ素 | Trμg |
| セレン | 0 |
| レチノール（ビタミンA） | (0)μg |
|---|---|
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | 5μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 5μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | Trμg |
| ビタミンD | (0)μg |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 1.9mg |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | Trmg |
| δ-トコフェロール |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 備考 | 別名： かんしょ（甘藷） 廃棄部位： 表皮及び両端 |
| クロム | 0μg |
|---|
| モリブデン | 2μg |
|---|
| 0mg |
| ビタミンK | (0)μg |
|---|
| ビタミンB1 | 0.13mg |
|---|
| ビタミンB2 | 0.03mg |
|---|
| ナイアシン | 1.5mg |
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| ナイアシン当量 | 1.8mg |
|---|
| ビタミンB6 | 0.16mg |
|---|
| ビタミンB12 | (0)μg |
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| 葉酸 | 24μg |
|---|
| パントテン酸 | 0.61mg |
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| ビオチン | 6.0μg |
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| ビタミンC | 24mg |
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