日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
| 廃棄率 | 5% |
|---|---|
| エネルギー | 131kcal |
| エネルギー | 559kJ |
| 水分 | 65.6g |
| 灰分 | 1.0g |
| たんぱく質 | 1.2g |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.0g |
| 脂質 | 0.2g |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | (0.1)g |
| コレステロール | (0)mg |
| 炭水化物 | 31.9g |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32.6g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 30.3g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.0g |
| 食物繊維総量 | 2.3g |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | - |
| ナトリウム | 11mg |
|---|---|
| カリウム | 480mg |
| カルシウム | 36mg |
| マグネシウム | 24mg |
| リン | 47mg |
| 鉄 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.17mg |
| マンガン | 0.41mg |
| ヨウ素 | 1μg |
| セレン | Tr |
| レチノール（ビタミンA） | (0)μg |
|---|---|
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | 29μg |
| β-クリプトキサンチン | 1μg |
| β-カロテン当量 | 29μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 2μg |
| ビタミンD | (0)μg |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 1.5mg |
| β-トコフェロール | Trmg |
| γ-トコフェロール | Trmg |
| δ-トコフェロール |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0g |
| 備考 | 別名： かんしょ（甘藷） 廃棄部位： 表皮及び両端 |
| クロム | Trμg |
|---|
| モリブデン | 4μg |
|---|
| 0mg |
| ビタミンK | (0)μg |
|---|
| ビタミンB1 | 0.11mg |
|---|
| ビタミンB2 | 0.04mg |
|---|
| ナイアシン | 0.8mg |
|---|
| ナイアシン当量 | 1.1mg |
|---|
| ビタミンB6 | 0.27mg |
|---|
| ビタミンB12 | (0)μg |
|---|
| 葉酸 | 50μg |
|---|
| パントテン酸 | 0.90mg |
|---|
| ビオチン | 5.0μg |
|---|
| ビタミンC | 29mg |
|---|