日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 78kcal |
| エネルギー | 331kJ |
| 水分 | 77.6g |
| 灰分 | 0.9g |
| たんぱく質 | 2.1g |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6g |
| 脂質 | 0.2g |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Trg |
| コレステロール | (0)mg |
| 炭水化物 | 19.2g |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 15.6g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.5g |
| 食物繊維総量 | 3.9g |
| 糖アルコール | 0g |
| 有機酸 | 0.5g |
| ナトリウム | Trmg |
|---|---|
| カリウム | 430mg |
| カルシウム | 4mg |
| マグネシウム | 23mg |
| リン | 58mg |
| 鉄 | 0.9mg |
| 亜鉛 | 0.3mg |
| 銅 | 0.12mg |
| マンガン | 0.45mg |
| ヨウ素 | 1μg |
| セレン | Tr |
| レチノール（ビタミンA） | (0)μg |
|---|---|
| α-カロテン | 1μg |
| β-カロテン | 6μg |
| β-クリプトキサンチン | Trμg |
| β-カロテン当量 | 7μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 1μg |
| ビタミンD | (0)μg |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.1mg |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | 0mg |
| δ-トコフェロール |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0g |
| 備考 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯） 損傷部及び芽を除いたもの 食物繊維：AOAC2011.25法 |
| クロム | 1μg |
|---|
| モリブデン | 3μg |
|---|
| 0mg |
| ビタミンK | 1μg |
|---|
| ビタミンB1 | 0.07mg |
|---|
| ビタミンB2 | 0.02mg |
|---|
| ナイアシン | 1.7mg |
|---|
| ナイアシン当量 | 2.1mg |
|---|
| ビタミンB6 | 0.19mg |
|---|
| ビタミンB12 | (0)μg |
|---|
| 葉酸 | 15μg |
|---|
| パントテン酸 | 0.33mg |
|---|
| ビオチン | 0.6μg |
|---|
| ビタミンC | 13mg |
|---|