日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
＜調味料類＞ （調味ソース類） 焼き肉のたれは調味料及び香辛料類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは164kcalです（たんぱく質4.3g・脂質2.2g・炭水化物32.3g）。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。 食塩相当量が8.3gと高めのため、高血圧が気になる方は摂取量に注意が必要です。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
10%
17 kcal
脂質
12%
20 kcal
炭水化物
78%
129 kcal
総エネルギー（実測値）：164 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 164kcal6% |
| エネルギー | 696kJ |
| 水分 | (52.4)g |
| 灰分 | (8.8)g |
| たんぱく質 | (4.3)g(7%) |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (3.6)g |
| 脂質 | (2.2)g(3%) |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | (2.1)g |
| コレステロール | (Tr)mg |
| 炭水化物 | (32.3)g(9%) |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | (28.4)g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | (27.2)g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | (32.1)g |
| 食物繊維総量 | (0.4)g(2%) |
| 糖アルコール | (Tr)g |
| 有機酸 | (0.5)g |
| ナトリウム | (3300)mg(112%) |
|---|---|
| カリウム | (230)mg(8%) |
| カルシウム | (23)mg(3%) |
| マグネシウム | (35)mg(9%) |
| リン | (90)mg(9%) |
| 鉄 | (0.9)mg(12%) |
| 亜鉛 | (0.5)mg(5%) |
| 銅 | (0.03)mg(3%) |
| マンガン | (0.51)mg(13%) |
| ヨウ素 | (1)μg(1%) |
| セレン | (7)μg(23%) |
| クロム | (2)μg |
| モリブデン | (24)μg(80%) |
| レチノール（ビタミンA） | 0μg |
|---|---|
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | (3)μg |
| β-クリプトキサンチン | (2)μg |
| β-カロテン当量 | (4)μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | (Tr)μg |
| ビタミンD | (Tr)μg |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | (Tr)mg |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | (0.9)mg |
| δ-トコフェロール | (Tr)mg |
| ビタミンK | 0μg0% |
| ビタミンB1 | (0.03)mg(2%) |
| ビタミンB2 | (0.09)mg(6%) |
| ナイアシン | (0.8)mg(5%) |
| ナイアシン当量 | (1.0)mg |
| ビタミンB6 | (0.10)mg(7%) |
| ビタミンB12 | (0.1)μg(4%) |
| 葉酸 | (18)μg(8%) |
| パントテン酸 | (0.25)mg(4%) |
| ビオチン | (6.2)μg(12%) |
| ビタミンC | (1)mg(1%) |
| アルコール | 0g |
|---|---|
| 食塩相当量 | (8.3)g |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17001 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） ウスターソース | 117 | 1.0 | 0.1 | 27.1 | ||
| 17002 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 中濃ソース | 129 | 0.8 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17003 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 濃厚ソース | 130 | 0.9 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17004 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） トウバンジャン | 49 | 2.0 | 2.3 | 7.9 | ||
| 17005 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） チリペッパーソース | 58 | 0.7 | 0.5 | 12.8 |
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17001 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） ウスターソース | 117 | 1.0 | 0.1 | 27.1 | ||
| 17103 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 巻き寿司・箱寿司用 | 107 | (0.1) | 0 | (23.8) | ||
| 17136 | ＜調味料類＞ （その他） キムチの素 | 125 | 5.3 | 1.0 | 26.0 | ||
| 10367 | ＜その他＞ うに 練りうに | 166 | 13.5 | 2.9 | 22.4 | ||
| 17101 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 ちらし・稲荷用 | 150 | (0.1) | 0 | (34.9) |