冷やし中華のたれ（調味ソース）
食品番号 17108索引番号 2352食品群 調味料及び香辛料類成分表の正式名称 ＜調味料類＞ （調味ソース類） 冷やし中華のたれ
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
1日の推奨量に対する割合
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
食品換算電卓
g
0500g
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
エネルギー・基本成分
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 114kcal4% |
| エネルギー | 484kJ |
| 水分 | 67.1g |
| 灰分 | 5.6g |
たんぱく質
| たんぱく質 | 2.1g3% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9g |
脂質
| 脂質 | 1.2g2% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1g |
| コレステロール | 0mg |
炭水化物
| 炭水化物 | 23.1g6% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.5g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 19.5g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.2g |
| 食物繊維総量 | 0g0% |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | 1.1g |
無機質（ミネラル）
| ナトリウム | 2300mg78% |
|---|---|
| カリウム | 89mg3% |
| カルシウム | 7mg1% |
| マグネシウム | 13mg4% |
| リン | 29mg3% |
| 鉄 | 0.3mg4% |
| 亜鉛 | 0.2mg2% |
| 銅 | Trmg |
| マンガン | 0.18mg5% |
| ヨウ素 | 1μg1% |
| セレン | 3μg10% |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 11μg37% |
ビタミン
| レチノール（ビタミンA） | 0μg |
|---|---|
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | 1μg |
| β-クリプトキサンチン | Trμg |
| β-カロテン当量 | 1μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 0μg0% |
| ビタミンD | 0μg0% |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | Trmg |
| β-トコフェロール | 0mg |
| γ-トコフェロール | 0.6mg |
| δ-トコフェロール | 0mg |
| ビタミンK | 0μg0% |
| ビタミンB1 | 0.22mg16% |
| ビタミンB2 | 0.03mg2% |
| ナイアシン | 0.3mg2% |
| ナイアシン当量 | 0.3mg |
| ビタミンB6 | 0.03mg2% |
| ビタミンB12 | Trμg |
| 葉酸 | 6μg3% |
| パントテン酸 | 0.07mg1% |
| ビオチン | 1.7μg3% |
| ビタミンC | 0mg0% |
その他
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 5.8g |
| 備考 | 別名： 冷やし中華用スープ (100 g： 87.6 mL、100 mL： 114.1 g) |
冷やし中華のたれ（調味ソース）は調味料及び香辛料類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは114kcalです（たんぱく質2.1g・脂質1.2g・炭水化物23.1g）。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。 食塩相当量が5.8gと高めのため、高血圧が気になる方は摂取量に注意が必要です。
PFCバランス
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
82%
たんぱく質
8%
8 kcal
脂質
10%
11 kcal
炭水化物
82%
92 kcal
総エネルギー（実測値）：114 kcal
広告
amazonアソシエイト
「＜調味料類＞ （調味ソース類） 冷やし中華のたれ」に関連する商品をAmazonでチェック— ビタミンB1豊富
※ Amazonアソシエイト参加中。当リンク経由の購入でサイト運営を支援できます。
類似食品
冷やし中華のたれの他の状態（生・ゆで・乾 など）
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17031 | オイスターソース（調味ソース） | 105 | 7.7 | 0.3 | 18.3 | ||
| 17032 | マーボー豆腐の素（調味ソース） | 115 | 4.2 | 6.3 | 10.4 | ||
| 17033 | ミートソース（調味ソース） | 96 | 3.8 | 5.0 | 10.1 | ||
| 17094 | 甘酢（調味ソース） | 116 | (0.1) | 0 | (28.4) | ||
| 17095 | エビチリの素（調味ソース） | 54 | (1.2) | (1.4) | (9.5) | ||
| 17096 | 黄身酢（調味ソース） | 219 | (6.3) | (13.1) | (20.0) | ||
| 17097 | ごま酢（調味ソース） | 212 | (4.0) | (8.0) | (29.9) | ||
| 17098 | ごまだれ（調味ソース） | 282 | (7.2) | (15.1) | (29.2) |
同じ食品群の食品（調味料及び香辛料類）
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17007 | こいくちしょうゆ | 76 | 7.7 | 0 | 7.9 | ||
| 17008 | うすくちしょうゆ | 60 | 5.7 | 0 | 5.8 | ||
| 17015 | 穀物酢（食酢） | 25 | 0.1 | 0 | 2.4 | ||
| 17028 | 顆粒和風だし | 223 | 24.2 | 0.3 | 31.1 | ||
| 17042 | 半固形状ドレッシング（マヨネーズ・全卵型） | 668 | 1.4 | 76.0 | 3.6 |
広告
よくある質問
- Q. 冷やし中華のたれ（調味ソース）のカロリーは何kcalですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、冷やし中華のたれ（調味ソース）は可食部100gあたり114kcalです。
- Q. 冷やし中華のたれ（調味ソース）のたんぱく質は何gですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、冷やし中華のたれ（調味ソース）は可食部100gあたりたんぱく質2.1gを含みます。
- Q. 冷やし中華のたれ（調味ソース）の脂質は何gですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、冷やし中華のたれ（調味ソース）は可食部100gあたり脂質1.2gを含みます。
- Q. 冷やし中華のたれ（調味ソース）の炭水化物（糖質）は何gですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、冷やし中華のたれ（調味ソース）は可食部100gあたり炭水化物23.1gを含みます。
- Q. 冷やし中華のたれ（調味ソース）のカルシウムは何mgですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、冷やし中華のたれ（調味ソース）は可食部100gあたりカルシウム7mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。
- Q. 冷やし中華のたれ（調味ソース）の鉄分は何mgですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、冷やし中華のたれ（調味ソース）は可食部100gあたり鉄0.3mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。
- Q. 冷やし中華のたれ（調味ソース）のカリウムは何mgですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、冷やし中華のたれ（調味ソース）は可食部100gあたりカリウム89mgを含みます。カリウムは細胞内液の浸透圧調節・血圧の正常化に関わるミネラルです。
- Q. 冷やし中華のたれ（調味ソース）のナトリウム・食塩相当量はどのくらいですか？
- 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、冷やし中華のたれ（調味ソース）は可食部100gあたりナトリウム2300mgを含みます（食塩相当量5.8g）。WHOは食塩摂取量を1日5g未満に抑えることを推奨しています。
- Q. 冷やし中華のたれ（調味ソース）はどの食品群に分類されますか？
- 冷やし中華のたれ（調味ソース）は日本食品標準成分表（八訂）増補2023年において「調味料及び香辛料類」に分類されています。成分表上の正式名称は「＜調味料類＞ （調味ソース類） 冷やし中華のたれ」、食品番号は17108、索引番号は2352です。
※出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
広告