日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 330kcal |
| エネルギー | 1370kJ |
| 水分 | 47.8g |
| 灰分 | 0.9g |
| たんぱく質 | 21.4g |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.2g |
| 脂質 | 27.1g |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.9g |
| コレステロール | 110mg |
| 炭水化物 | 0.3g |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | (0.3)g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | (0.2)g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3g |
| 食物繊維総量 | - |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | - |
| ナトリウム | 33mg |
|---|---|
| カリウム | 290mg |
| カルシウム | 3mg |
| マグネシウム | 26mg |
| リン | 190mg |
| 鉄 | 0.7mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 93μg |
| セレン | 78 |
| レチノール（ビタミンA） | 15μg |
|---|---|
| α-カロテン | - |
| β-カロテン | 1μg |
| β-クリプトキサンチン | - |
| β-カロテン当量 | 1μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 15μg |
| ビタミンD | 51.6μg |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.9mg |
| β-トコフェロール | - |
| γ-トコフェロール | 0mg |
| δ-トコフェロール | - |
| ビタミンK |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 備考 | 別名： まぐろ、ほんまぐろ、しび 蓄養を含む 切り身 |
| クロム | Trμg |
|---|
| モリブデン | - |
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| 1μg |
| ビタミンB1 | 0.11mg |
|---|
| ビタミンB2 | 0.18mg |
|---|
| ナイアシン | 6.5mg |
|---|
| ナイアシン当量 | 10.6mg |
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| ビタミンB6 | 0.16mg |
|---|
| ビタミンB12 | 7.1μg |
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| 葉酸 | 7μg |
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| パントテン酸 | 0.45mg |
|---|
| ビオチン | 4.3μg |
|---|
| ビタミンC | 3mg |
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