＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干し

こんな方におすすめ

• ✓筋トレ・体づくりをしている方— たんぱく質64.9g（筋肉の合成・修復に）
• ✓糖質制限・低糖質ダイエット中の方— 糖質0.1gと低糖質
• ✓骨粗鬆症が心配な方・成長期のお子さん— カルシウム2000mg（骨・歯の健康維持に）
• ✓貧血気味の方・妊娠中・授乳中の方— 鉄3.2mg（ヘモグロビン生成に）
• ✓妊娠を希望している方・妊娠初期の方— 葉酸230μg（胎児の神経発達に）

PFCバランス

可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。

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よくある質問

Q. ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しのカロリーは何kcalですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しは可食部100gあたり286kcalです。

Q. ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しのたんぱく質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しは可食部100gあたりたんぱく質64.9gを含みます。

Q. ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しの脂質は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しは可食部100gあたり脂質4.0gを含みます。

Q. ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しの炭水化物（糖質）は何gですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しは可食部100gあたり炭水化物0.1gを含みます。

Q. ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しのカルシウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しは可食部100gあたりカルシウム2000mgを含みます。カルシウムの1日推奨量は成人男性で750mg、成人女性で650mgです（日本人の食事摂取基準2020年版）。

Q. ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しの鉄分は何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しは可食部100gあたり鉄3.2mgを含みます。鉄は赤血球のヘモグロビン生成に必要なミネラルで、不足すると貧血の原因となります。

Q. ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しのカリウムは何mgですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しは可食部100gあたりカリウム1200mgを含みます。カリウムは細胞内液の浸透圧調節・血圧の正常化に関わるミネラルです。

Q. ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しのナトリウム・食塩相当量はどのくらいですか？

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年によると、＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干しは可食部100gあたりナトリウム1200mgを含みます（食塩相当量3.0g）。WHOは食塩摂取量を1日5g未満に抑えることを推奨しています。