日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
※ 値は可食部100gあたり。Tr=微量、(0)=推定値、-=未測定
＜香辛料類＞ カレー粉は調味料及び香辛料類に属する食品で、可食部100gあたりのエネルギーは338kcalです（たんぱく質13.0g・脂質12.2g・炭水化物63.3g）。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年に収録された食品です。バランスのよい食事の参考にご活用ください。 食物繊維36.9gと非常に豊富で、腸内環境の改善や血糖値の上昇抑制に効果的です。カルシウムが540mgと非常に豊富で、骨・歯の健康維持に優れた食品です。鉄が29mgと豊富で、貧血予防・改善に効果的です。カリウム1700mgを含み、血圧調整・むくみ解消に役立ちます。
可食部100gあたり。たんぱく質・炭水化物 4 kcal/g、脂質 9 kcal/g で換算。
たんぱく質
13%
52 kcal
脂質
26%
110 kcal
炭水化物
61%
253 kcal
総エネルギー（実測値）：338 kcal
食事摂取基準2020年版・30〜49歳・身体活動レベルⅡ 可食部100gあたり
可食部100gあたりの成分値を基準に換算します。値の右の %は1日の目安量に対する割合（食事摂取基準2020年版・30〜49歳）
| 廃棄率 | 0% |
|---|---|
| エネルギー | 338kcal13% |
| エネルギー | 1405kJ |
| 水分 | 5.7g |
| 灰分 | 5.8g |
| たんぱく質 | 13.0g20% |
|---|---|
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (10.2)g |
| 脂質 | 12.2g16% |
|---|---|
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6g |
| コレステロール | 8mg |
| 炭水化物 | 63.3g17% |
|---|---|
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | - |
| 利用可能炭水化物（質量計） | - |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8g |
| 食物繊維総量 | 36.9g176% |
| 糖アルコール | - |
| 有機酸 | - |
| ナトリウム | 40mg1% |
|---|---|
| カリウム | 1700mg57% |
| カルシウム | 540mg72% |
| マグネシウム | 220mg59% |
| リン | 400mg40% |
| 鉄 | 29.0mg387% |
| 亜鉛 | 2.9mg26% |
| 銅 | 0.80mg89% |
| マンガン | 4.84mg121% |
| ヨウ素 | 5μg4% |
| セレン | 18μg60% |
| クロム | 21μg |
| モリブデン | 42μg140% |
| レチノール（ビタミンA） | 0μg |
|---|---|
| α-カロテン | 20μg |
| β-カロテン | 380μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 390μg |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 32μg4% |
| ビタミンD | (0)μg(0%) |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 4.4mg73% |
| β-トコフェロール | 0.6mg |
| γ-トコフェロール | 2.6mg |
| δ-トコフェロール | 0.1mg |
| ビタミンK | 86μg57% |
| ビタミンB1 | 0.41mg29% |
| ビタミンB2 | 0.25mg16% |
| ナイアシン | 7.0mg47% |
| ナイアシン当量 | (8.7)mg |
| ビタミンB6 | 0.59mg42% |
| ビタミンB12 | 0.1μg4% |
| 葉酸 | 60μg25% |
| パントテン酸 | 2.06mg34% |
| ビオチン | 28.0μg56% |
| ビタミンC | 2mg2% |
| アルコール | - |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.1g |
※ 出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」
行を右クリックすると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17001 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） ウスターソース | 117 | 1.0 | 0.1 | 27.1 | ||
| 17002 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 中濃ソース | 129 | 0.8 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17003 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 濃厚ソース | 130 | 0.9 | 0.1 | 30.9 | ||
| 17004 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） トウバンジャン | 49 | 2.0 | 2.3 | 7.9 | ||
| 17005 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） チリペッパーソース | 58 | 0.7 | 0.5 | 12.8 |
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16043 | ＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 茶 | 234 | 20.3 | 2.5 | 51.7 | ||
| 16035 | ＜茶類＞ （緑茶類） 抹茶 茶 | 237 | 29.6 | 5.3 | 39.5 | ||
| 16062 | ＜茶類＞ （緑茶類） 番茶 茶 | 266 | 21.8 | 5.3 | 52.0 | ||
| 16036 | ＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 茶 | 229 | 24.5 | 4.7 | 47.7 | ||
| 16033 | ＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 茶 | 241 | 29.1 | 4.1 | 43.9 |