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日本食品標準成分表(八訂)検索

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食品番号食品名エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)お気に入り比較
Cook Do® 青椒肉絲用 101032.45.212.4
Cook Do® 棒棒鶏用 122325.29.631.6
Cook Do® 酢豚用 141281.50.329
Cook Do® 回鍋肉用 15258518.519.2
Cook Do® 豚肉ともやしの四川香味炒め用 161413.47.615.2
Cook Do® 八宝菜用 20801.34.58
Cook Do® 干焼蝦仁用 221321.66.815.8
Cook Do® 四川式回鍋肉用 241574.84.323.9
Cook Do® 豚肉の黒酢炒め用 251540.30.835.9
Cook Do® ゴーヤチャンプルー用 701203.67.210
Cook Do® 白菜のクリーム煮用 721812.714.310.5
Cook Do® 麻婆茄子用 2人前 1011393.67.615.2
Cook Do® 四川式麻婆豆腐用 2人前 106183512.313.7
Cook Do® 青椒肉絲用 2人前 1101032.45.212.4
Cook Do® 回鍋肉用 2人前 1152644.818.819.6
Cook Do® 干焼蝦仁用 2人前 1221311.66.915.9
Cook Do® あらびき肉入り麻婆豆腐用甘口1155.869.5
Cook Do® あらびき肉入り赤麻婆豆腐用中辛2085.318.55
Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用中辛2335216.5
Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用辛口2355216
Cook Do® あらびき肉入り麻婆茄子用1415.37.413.5
Cook Do® 今夜は中華飯 広東風五目あんかけ飯用902411.3
Cook Do® 今夜は中華飯 上海風甘辛豚飯用1456.61.725.9
Cook Do® 今夜は中華飯 四川風ピリ辛鶏飯用1383.47.913.1
Cook Do® コリア! プルコギ用 2012103.513.219.7
Cook Do® コリア! 豆腐チゲ用 205695.70.610.4
Cook Do® きょうの大皿® 豚バラ大根用 511312.82.125.2
Cook Do® きょうの大皿® うま塩海老ブロッコリー用 521342.310.48
Cook Do® きょうの大皿® 豚バラ白菜用 541323.97.712.3
Cook Do® きょうの大皿® 肉そぼろ豆腐用 561033.80.721
Cook Do® きょうの大皿® 肉みそ大根用 581625.80.833.1
Cook Do® きょうの大皿® 厚揚げそぼろ煮用 591413.80.331.4
Cook Do® きょうの大皿® ガリバタ鶏用 611964.21023.3
Cook Do® きょうの大皿® 豚バラピーマン用 631142.43.119.3
Cook Do® きょうの大皿® 鶏肉となすの甘酢炒め用 641101.7123.1
Cook Do® きょうの大皿® とろ卵豚キャベツ用 65522.80.39
Cook Do® きょうの大皿® 肉みそキャベツ用 661904.59.321.7
Cook Do® きょうの大皿® 豚バラなす用 671523.45.223.1
Cook Do® きょうの大皿® 豚バラ大根用 2人前 1511312.82.125.2
Cook Do® きょうの大皿® 肉みそキャベツ用 2人前 1661904.59.321.7
Cook Do® きょうの大皿® 豚バラなす用 2人前 1671523.45.223.1
Bistro Do® 鶏のガーリックトマト用732.70.514.1
Bistro Do® 鶏ときのこのブラウンソース用8224.19.3
Bistro Do® なすのボロネーゼ風炒め用1292.36.415.2
Bistro Do® 豚のガーリックソテー用1131.3104.6
Bistro Do® 鶏のポルチーニクリーム用1342.310.48
Bistro Do® 豚のバルサミコソース用1120.40.226.9
Rumic ミートソース用3197.52.472.5
Rumic ホワイトクリームソース40012.910.462.5
クノール® カップスープ コーンクリーム434614.865.9

表記について: 数値 = 実測値または計算値 /Tr = 微量(最小記載量の1/10以上含むが5/10未満) /0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない /- = 未測定 /(数値) = 推計値(類似食品等から推計) /* = 計算値

栄養・食事コラム

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日本食品標準成分表 検索サービスについて

本サービスは、文部科学省が公開する「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」のデータをもとに、食品の栄養素情報を手軽に調べられる無料の検索サービスです。収録食品数は2,538品目、エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルなど約52栄養素の検索・比較を無料で利用できます。

管理栄養士・栄養士・栄養学生の方の学習・栄養指導資料作成、ダイエット・健康管理・食事記録を行う一般の方、医療・介護現場での食事管理にご活用いただいています。食品名検索・食品群の絞り込み・栄養素による数値フィルタ・複数食品の横並び比較・栄養素別ランキングなど、多彩な機能を提供しています。

食品を名前で検索

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栄養素ランキング

52栄養素それぞれの多い食品・少ない食品TOP100を確認。食品群フィルタで「野菜のビタミンC」なども調べられます。

1日の摂取基準と比較

各食品の栄養素が1日の推奨量の何%にあたるかを一覧で確認。食事管理に活用できます。

※ 掲載データは可食部100gあたりの値です。医療・栄養指導など専門的な用途には、必ず原典または管理栄養士・医師にご確認ください。