日本食品標準成分表(八訂)増補2023年
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06183 | (トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生 | 30 | 1.1 | 0.1 | 7.2 | ||
| 06184 | (トマト類) 加工品 ホール 食塩無添加 | 21 | 0.9 | 0.2 | 4.4 | ||
| 06185 | (トマト類) 加工品 トマトジュース 食塩添加 | 15 | 0.7 | 0.1 | 4.0 | ||
| 06186 | (トマト類) 加工品 ミックスジュース 食塩添加 | 18 | 0.6 | 0 | 4.3 | ||
| 06187 | トレビス 葉 生 | 17 | 1.1 | 0.2 | 3.9 | ||
| 06188 | とんぶり ゆで | 89 | 6.1 | 3.5 | 12.9 | ||
| 06189 | ながさきはくさい 葉 生 | 12 | 1.3 | 0.1 | 2.6 | ||
| 06190 | ながさきはくさい 葉 ゆで | 18 | 2.2 | 0.1 | 3.4 | ||
| 06191 | (なす類) なす 果実 生 | 18 | 1.1 | 0.1 | 5.1 | ||
| 06192 | (なす類) なす 果実 ゆで | 17 | 1.0 | 0.1 | 4.5 | ||
| 06193 | (なす類) べいなす 果実 生 | 20 | 1.1 | 0.1 | 5.3 | ||
| 06194 | (なす類) べいなす 果実 素揚げ | 177 | 1.0 | 17.0 | 6.7 | ||
| 06195 | (なす類) 漬物 塩漬 | 22 | 1.4 | 0.1 | 5.2 | ||
| 06196 | (なす類) 漬物 ぬかみそ漬 | 27 | 1.7 | 0.1 | 6.1 | ||
| 06197 | (なす類) 漬物 こうじ漬 | 87 | 5.5 | 0.1 | 18.2 | ||
| 06198 | (なす類) 漬物 からし漬 | 127 | 2.6 | 0.2 | 30.7 | ||
| 06199 | (なす類) 漬物 しば漬 | 27 | 1.4 | 0.2 | 7.0 | ||
| 06200 | なずな 葉 生 | 35 | 4.3 | 0.1 | 7.0 | ||
| 06201 | (なばな類) 和種なばな 花らい・茎 生 | 34 | 4.4 | 0.2 | 5.8 | ||
| 06202 | (なばな類) 和種なばな 花らい・茎 ゆで | 28 | 4.7 | 0.1 | 4.3 | ||
| 06203 | (なばな類) 洋種なばな 茎葉 生 | 36 | 4.1 | 0.4 | 6.0 | ||
| 06204 | (なばな類) 洋種なばな 茎葉 ゆで | 30 | 3.6 | 0.4 | 5.3 | ||
| 06205 | にがうり 果実 生 | 15 | 1.0 | 0.1 | 3.9 | ||
| 06206 | にがうり 果実 油いため | 47 | 1.2 | 3.3 | 4.6 | ||
| 06207 | (にら類) にら 葉 生 | 18 | 1.7 | 0.3 | 4.0 | ||
| 06208 | (にら類) にら 葉 ゆで | 27 | 2.6 | 0.5 | 5.7 | ||
| 06209 | (にら類) 花にら 花茎・花らい 生 | 27 | 1.9 | 0.2 | 5.9 | ||
| 06210 | (にら類) 黄にら 葉 生 | 18 | 2.1 | 0.1 | 3.3 | ||
| 06211 | (にんじん類) 葉にんじん 葉 生 | 16 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | ||
| 06212 | (にんじん類) にんじん 根 皮つき 生 | 35 | 0.7 | 0.2 | 9.3 | ||
| 06213 | (にんじん類) にんじん 根 皮つき ゆで | 29 | 0.6 | 0.2 | 8.4 | ||
| 06214 | (にんじん類) にんじん 根 皮なし 生 | 32 | 0.7 | 0.2 | 8.8 | ||
| 06215 | (にんじん類) にんじん 根 皮なし ゆで | 28 | 0.7 | 0.1 | 8.5 | ||
| 06216 | (にんじん類) にんじん 根 冷凍 | 30 | 0.8 | 0.2 | 8.2 | ||
| 06217 | (にんじん類) にんじん ジュース 缶詰 | 29 | 0.6 | 0.1 | 6.7 | ||
| 06218 | (にんじん類) きんとき 根 皮つき 生 | 39 | 1.8 | 0.2 | 9.6 | ||
| 06219 | (にんじん類) きんとき 根 皮つき ゆで | 37 | 1.9 | 0.2 | 9.2 | ||
| 06220 | (にんじん類) きんとき 根 皮なし 生 | 40 | 1.8 | 0.3 | 9.7 | ||
| 06221 | (にんじん類) きんとき 根 皮なし ゆで | 40 | 1.9 | 0.4 | 9.6 | ||
| 06222 | (にんじん類) ミニキャロット 根 生 | 26 | 0.7 | 0.2 | 7.5 | ||
| 06223 | (にんにく類) にんにく りん茎 生 | 129 | 6.4 | 0.9 | 27.5 | ||
| 06224 | (にんにく類) 茎にんにく 花茎 生 | 44 | 1.9 | 0.3 | 10.6 | ||
| 06225 | (にんにく類) 茎にんにく 花茎 ゆで | 43 | 1.7 | 0.2 | 10.7 | ||
| 06226 | (ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 生 | 35 | 1.4 | 0.1 | 8.3 | ||
| 06227 | (ねぎ類) 葉ねぎ 葉 生 | 29 | 1.9 | 0.3 | 6.5 | ||
| 06228 | (ねぎ類) こねぎ 葉 生 | 26 | 2.0 | 0.3 | 5.4 | ||
| 06229 | のざわな 葉 生 | 14 | 0.9 | 0.1 | 3.5 | ||
| 06230 | のざわな 漬物 塩漬 | 17 | 1.2 | 0.1 | 4.1 | ||
| 06231 | のざわな 漬物 調味漬 | 22 | 1.7 | 0 | 5.4 | ||
| 06232 | のびる りん茎葉 生 | 63 | 3.2 | 0.2 | 15.5 |
表記について: 数値 = 実測値または計算値 /Tr = 微量(最小記載量の1/10以上含むが5/10未満) /0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない /- = 未測定 /(数値) = 推計値(類似食品等から推計) /* = 計算値
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※ 掲載データは可食部100gあたりの値です。医療・栄養指導など専門的な用途には、必ず原典または管理栄養士・医師にご確認ください。
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