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日本食品標準成分表(八訂)検索

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食品番号食品名エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)お気に入り比較
14001(植物油脂類) オリーブ油89401000
14002(植物油脂類) ごま油89001000
14003(植物油脂類) 米ぬか油88001000
14004(植物油脂類) サフラワー油 ハイオレイック89201000
14005(植物油脂類) 大豆油88501000
14006(植物油脂類) 調合油88601000
14007(植物油脂類) とうもろこし油88401000
14008(植物油脂類) なたね油88701000
14009(植物油脂類) パーム油88701000
14010(植物油脂類) パーム核油89301000
14011(植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール89901000
14012(植物油脂類) 綿実油88301000
14013(植物油脂類) やし油88901000
14014(植物油脂類) 落花生油88201000
14015(動物油脂類) 牛脂8690.299.80
14016(動物油脂類) ラード88501000
14017(バター類) 無発酵バター 有塩バター7000.681.00.2
14018(バター類) 無発酵バター 食塩不使用バター7200.583.00.2
14019(バター類) 発酵バター 有塩バター7130.680.04.4
14020(マーガリン類) マーガリン 家庭用 有塩7150.483.10.5
14021(マーガリン類) ファットスプレッド5790.269.10
14022(その他) ショートニング 家庭用889099.90
14023(植物油脂類) あまに油89701000
14024(植物油脂類) えごま油89701000
14025(植物油脂類) サフラワー油 ハイリノール88301000
14026(植物油脂類) ひまわり油 ミッドオレイック89201000
14027(植物油脂類) ひまわり油 ハイオレイック89901000
14028(植物油脂類) ぶどう油88201000
14029(マーガリン類) マーガリン 業務用 有塩7400.384.30.1
14030(その他) ショートニング 業務用 製菓881099.90
14031(その他) ショートニング 業務用 フライ886099.90
14032(動物油脂類) たらのあぶら8530.199.80
14033(マーガリン類) マーガリン 家庭用 無塩7150.483.10.5
14034(マーガリン類) マーガリン 業務用 無塩7400.384.30.1
15001<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 あずき2833.40.369.5
15002<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 いんげんまめ2883.80.569.9
15003<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう2933.80.472.2
15004<和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合274(3.5)(0.3)(65.5)
15005<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 こしあん入り217(4.5)(1.1)(48.3)
15006<和生菓子・和半生菓子類> ういろう 白181(1.0)(0.2)(44.2)
15007<和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち こしあん入り236(3.5)(0.4)(55.8)
15008<和生菓子・和半生菓子類> かしわもち こしあん入り203(4.0)(0.4)(46.7)
15009<和生菓子・和半生菓子類> カステラ313(7.1)(5.0)(61.8)
15010<和生菓子・和半生菓子類> かのこ260(4.8)(0.4)(60.4)
15011<和生菓子・和半生菓子類> かるかん226(2.1)(0.3)(54.8)
15012<和生菓子・和半生菓子類> きび団子298(1.6)(0.2)(73.7)
15013<和生菓子・和半生菓子類> ぎゅうひ253(1.3)(0.2)(62.4)
15014<和生菓子・和半生菓子類> きりざんしょ245(2.1)(0.3)(59.3)
15015<和生菓子・和半生菓子類> きんぎょく糖282(Tr)0(71.9)
15016<和生菓子・和半生菓子類> きんつば260(6.0)(0.7)(58.6)

表記について: 数値 = 実測値または計算値 /Tr = 微量(最小記載量の1/10以上含むが5/10未満) /0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない /- = 未測定 /(数値) = 推計値(類似食品等から推計) /* = 計算値

栄養・食事コラム

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日本食品標準成分表 検索サービスについて

本サービスは、文部科学省が公開する「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」のデータをもとに、食品の栄養素情報を手軽に調べられる無料の検索サービスです。収録食品数は2,538品目、エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルなど約52栄養素の検索・比較を無料で利用できます。

管理栄養士・栄養士・栄養学生の方の学習・栄養指導資料作成、ダイエット・健康管理・食事記録を行う一般の方、医療・介護現場での食事管理にご活用いただいています。食品名検索・食品群の絞り込み・栄養素による数値フィルタ・複数食品の横並び比較・栄養素別ランキングなど、多彩な機能を提供しています。

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1日の摂取基準と比較

各食品の栄養素が1日の推奨量の何%にあたるかを一覧で確認。食事管理に活用できます。

※ 掲載データは可食部100gあたりの値です。医療・栄養指導など専門的な用途には、必ず原典または管理栄養士・医師にご確認ください。