日本食品標準成分表(八訂)増補2023年
行を右クリック(モバイルは長押し)すると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます
| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14001 | (植物油脂類) オリーブ油 | 894 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14002 | (植物油脂類) ごま油 | 890 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14003 | (植物油脂類) 米ぬか油 | 880 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14004 | (植物油脂類) サフラワー油 ハイオレイック | 892 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14005 | (植物油脂類) 大豆油 | 885 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14006 | (植物油脂類) 調合油 | 886 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14007 | (植物油脂類) とうもろこし油 | 884 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14008 | (植物油脂類) なたね油 | 887 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14009 | (植物油脂類) パーム油 | 887 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14010 | (植物油脂類) パーム核油 | 893 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14011 | (植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール | 899 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14012 | (植物油脂類) 綿実油 | 883 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14013 | (植物油脂類) やし油 | 889 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14014 | (植物油脂類) 落花生油 | 882 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14015 | (動物油脂類) 牛脂 | 869 | 0.2 | 99.8 | 0 | ||
| 14016 | (動物油脂類) ラード | 885 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14017 | (バター類) 無発酵バター 有塩バター | 700 | 0.6 | 81.0 | 0.2 | ||
| 14018 | (バター類) 無発酵バター 食塩不使用バター | 720 | 0.5 | 83.0 | 0.2 | ||
| 14019 | (バター類) 発酵バター 有塩バター | 713 | 0.6 | 80.0 | 4.4 | ||
| 14020 | (マーガリン類) マーガリン 家庭用 有塩 | 715 | 0.4 | 83.1 | 0.5 | ||
| 14021 | (マーガリン類) ファットスプレッド | 579 | 0.2 | 69.1 | 0 | ||
| 14022 | (その他) ショートニング 家庭用 | 889 | 0 | 99.9 | 0 | ||
| 14023 | (植物油脂類) あまに油 | 897 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14024 | (植物油脂類) えごま油 | 897 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14025 | (植物油脂類) サフラワー油 ハイリノール | 883 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14026 | (植物油脂類) ひまわり油 ミッドオレイック | 892 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14027 | (植物油脂類) ひまわり油 ハイオレイック | 899 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14028 | (植物油脂類) ぶどう油 | 882 | 0 | 100 | 0 | ||
| 14029 | (マーガリン類) マーガリン 業務用 有塩 | 740 | 0.3 | 84.3 | 0.1 | ||
| 14030 | (その他) ショートニング 業務用 製菓 | 881 | 0 | 99.9 | 0 | ||
| 14031 | (その他) ショートニング 業務用 フライ | 886 | 0 | 99.9 | 0 | ||
| 14032 | (動物油脂類) たらのあぶら | 853 | 0.1 | 99.8 | 0 | ||
| 14033 | (マーガリン類) マーガリン 家庭用 無塩 | 715 | 0.4 | 83.1 | 0.5 | ||
| 14034 | (マーガリン類) マーガリン 業務用 無塩 | 740 | 0.3 | 84.3 | 0.1 | ||
| 15001 | <和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 あずき | 283 | 3.4 | 0.3 | 69.5 | ||
| 15002 | <和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 いんげんまめ | 288 | 3.8 | 0.5 | 69.9 | ||
| 15003 | <和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう | 293 | 3.8 | 0.4 | 72.2 | ||
| 15004 | <和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合 | 274 | (3.5) | (0.3) | (65.5) | ||
| 15005 | <和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 こしあん入り | 217 | (4.5) | (1.1) | (48.3) | ||
| 15006 | <和生菓子・和半生菓子類> ういろう 白 | 181 | (1.0) | (0.2) | (44.2) | ||
| 15007 | <和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち こしあん入り | 236 | (3.5) | (0.4) | (55.8) | ||
| 15008 | <和生菓子・和半生菓子類> かしわもち こしあん入り | 203 | (4.0) | (0.4) | (46.7) | ||
| 15009 | <和生菓子・和半生菓子類> カステラ | 313 | (7.1) | (5.0) | (61.8) | ||
| 15010 | <和生菓子・和半生菓子類> かのこ | 260 | (4.8) | (0.4) | (60.4) | ||
| 15011 | <和生菓子・和半生菓子類> かるかん | 226 | (2.1) | (0.3) | (54.8) | ||
| 15012 | <和生菓子・和半生菓子類> きび団子 | 298 | (1.6) | (0.2) | (73.7) | ||
| 15013 | <和生菓子・和半生菓子類> ぎゅうひ | 253 | (1.3) | (0.2) | (62.4) | ||
| 15014 | <和生菓子・和半生菓子類> きりざんしょ | 245 | (2.1) | (0.3) | (59.3) | ||
| 15015 | <和生菓子・和半生菓子類> きんぎょく糖 | 282 | (Tr) | 0 | (71.9) | ||
| 15016 | <和生菓子・和半生菓子類> きんつば | 260 | (6.0) | (0.7) | (58.6) |
表記について: 数値 = 実測値または計算値 /Tr = 微量(最小記載量の1/10以上含むが5/10未満) /0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない /- = 未測定 /(数値) = 推計値(類似食品等から推計) /* = 計算値
本サービスは、文部科学省が公開する「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」のデータをもとに、食品の栄養素情報を手軽に調べられる無料の検索サービスです。収録食品数は2,538品目、エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルなど約52栄養素の検索・比較を無料で利用できます。
管理栄養士・栄養士・栄養学生の方の学習・栄養指導資料作成、ダイエット・健康管理・食事記録を行う一般の方、医療・介護現場での食事管理にご活用いただいています。食品名検索・食品群の絞り込み・栄養素による数値フィルタ・複数食品の横並び比較・栄養素別ランキングなど、多彩な機能を提供しています。
食品を名前で検索
食品名の一部を入力するだけで絞り込めます。ひらがな・カタカナ・漢字すべてに対応。
栄養素でフィルタ
「たんぱく質20g以上・脂質5g以下」など数値範囲を指定して絞り込み可能。
栄養素ランキング
52栄養素それぞれのTOP50を確認。食品群フィルタで「野菜のビタミンC」なども調べられます。
1日の摂取基準と比較
各食品の栄養素が1日の推奨量の何%にあたるかを一覧で確認。食事管理に活用できます。
※ 掲載データは可食部100gあたりの値です。医療・栄養指導など専門的な用途には、必ず原典または管理栄養士・医師にご確認ください。
過去28日間のアクセス数集計(3時間ごとに更新)
過去28日間のアクセス数集計(3時間ごとに更新)