日本食品標準成分表(八訂)増補2023年
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07172 | ブルーベリー 乾 | 280 | 2.7 | 1.9 | 72.5 | ||
| 07173 | まくわうり 白肉種 生 | 34 | 0.8 | 0.1 | 7.8 | ||
| 07174 | メロン 露地メロン 赤肉種 生 | 45 | 1.0 | 0.1 | 10.4 | ||
| 07175 | (もも類) もも 缶詰 黄肉種 果肉 | 83 | 0.5 | 0.1 | 20.6 | ||
| 07176 | りんご 皮つき 生 | 56 | 0.2 | 0.3 | 16.2 | ||
| 07177 | パインアップル 焼き | 74 | 0.9 | 0.2 | 20.1 | ||
| 07178 | ぶどう 皮つき 生 | 69 | 0.6 | 0.2 | 16.9 | ||
| 07179 | マンゴー ドライマンゴー | 339 | 3.1 | 0.7 | 84.9 | ||
| 07180 | りんご 皮つき 焼き | 86 | 0.2 | 0.4 | 21.9 | ||
| 07181 | アサイー 冷凍 無糖 | 62 | 0.9 | 5.3 | 5.0 | ||
| 07182 | (すぐり類) カシス 冷凍 | 62 | 1.6 | 1.6 | 13.4 | ||
| 07183 | きはだ 実 乾 | 378 | 7.3 | 9.8 | 65.1 | ||
| 07184 | (もも類) もも 黄肉種 生 | 48 | 0.5 | 0.2 | 13.4 | ||
| 07185 | くこ 実 乾 | 387 | 12.3 | 4.1 | 75.3 | ||
| 07186 | (すぐり類) 赤すぐり 冷凍 | 43 | 0.8 | 0.3 | 12.2 | ||
| 07187 | ぶどう 皮つき シャインマスカット 生 | 61 | 0.7 | 0.2 | 16.1 | ||
| 08001 | えのきたけ 生 | 34 | 2.7 | 0.2 | 7.6 | ||
| 08002 | えのきたけ ゆで | 34 | 2.8 | 0.1 | 7.8 | ||
| 08003 | えのきたけ 味付け瓶詰 | 76 | 3.6 | 0.3 | 16.9 | ||
| 08004 | (きくらげ類) あらげきくらげ 乾 | 184 | 6.9 | 0.7 | 77.0 | ||
| 08005 | (きくらげ類) あらげきくらげ ゆで | 38 | 1.2 | 0.1 | 16.1 | ||
| 08006 | (きくらげ類) きくらげ 乾 | 216 | 7.9 | 2.1 | 71.1 | ||
| 08007 | (きくらげ類) きくらげ ゆで | 14 | 0.6 | 0.2 | 5.2 | ||
| 08008 | (きくらげ類) しろきくらげ 乾 | 170 | 4.9 | 0.7 | 74.5 | ||
| 08009 | (きくらげ類) しろきくらげ ゆで | 15 | 0.4 | Tr | 6.7 | ||
| 08010 | くろあわびたけ 生 | 28 | 3.7 | 0.4 | 4.9 | ||
| 08013 | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 258 | 21.2 | 2.8 | 62.5 | ||
| 08014 | しいたけ 乾しいたけ ゆで | 40 | 3.1 | 0.3 | 9.9 | ||
| 08015 | (しめじ類) はたけしめじ 生 | 25 | 2.6 | 0.3 | 4.5 | ||
| 08016 | (しめじ類) ぶなしめじ 生 | 26 | 2.7 | 0.5 | 4.8 | ||
| 08017 | (しめじ類) ぶなしめじ ゆで | 22 | 2.7 | 0.2 | 5.2 | ||
| 08018 | (しめじ類) ほんしめじ 生 | 21 | 2.5 | 0.4 | 2.8 | ||
| 08019 | たもぎたけ 生 | 23 | 3.6 | 0.3 | 3.7 | ||
| 08020 | なめこ 株採り 生 | 21 | 1.8 | 0.2 | 5.4 | ||
| 08021 | なめこ 株採り ゆで | 22 | 1.6 | 0.1 | 5.1 | ||
| 08022 | なめこ 水煮缶詰 | 13 | 1.0 | 0.1 | 3.2 | ||
| 08023 | ぬめりすぎたけ 生 | 23 | 2.3 | 0.4 | 4.1 | ||
| 08024 | (ひらたけ類) うすひらたけ 生 | 37 | 6.1 | 0.2 | 4.8 | ||
| 08025 | (ひらたけ類) エリンギ 生 | 31 | 2.8 | 0.4 | 6.0 | ||
| 08026 | (ひらたけ類) ひらたけ 生 | 34 | 3.3 | 0.3 | 6.2 | ||
| 08027 | (ひらたけ類) ひらたけ ゆで | 33 | 3.4 | 0.2 | 6.6 | ||
| 08028 | まいたけ 生 | 22 | 2.0 | 0.5 | 4.4 | ||
| 08029 | まいたけ ゆで | 27 | 1.6 | 0.5 | 6.4 | ||
| 08030 | まいたけ 乾 | 273 | 21.9 | 3.9 | 59.9 | ||
| 08031 | マッシュルーム 生 | 15 | 2.9 | 0.3 | 2.1 | ||
| 08032 | マッシュルーム ゆで | 20 | 3.8 | 0.2 | 3.7 | ||
| 08033 | マッシュルーム 水煮缶詰 | 18 | 3.4 | 0.2 | 3.3 | ||
| 08034 | まつたけ 生 | 32 | 2.0 | 0.6 | 8.2 | ||
| 08036 | やなぎまつたけ 生 | 20 | 2.4 | 0.1 | 4.0 | ||
| 08037 | えのきたけ 油いため | 71 | 3.0 | 3.9 | 8.8 |
表記について: 数値 = 実測値または計算値 /Tr = 微量(最小記載量の1/10以上含むが5/10未満) /0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない /- = 未測定 /(数値) = 推計値(類似食品等から推計) /* = 計算値
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※ 掲載データは可食部100gあたりの値です。医療・栄養指導など専門的な用途には、必ず原典または管理栄養士・医師にご確認ください。
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