日本食品標準成分表(八訂)増補2023年
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| 食品番号 | 食品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | お気に入り | 比較 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10021 | <魚類> あゆ 天然 生 | 93 | 18.3 | 2.4 | 0.1 | ||
| 10022 | <魚類> あゆ 天然 焼き | 149 | 26.6 | 6.8 | 0.1 | ||
| 10023 | <魚類> あゆ 天然 内臓 生 | 180 | 9.5 | 17.5 | 0.3 | ||
| 10024 | <魚類> あゆ 天然 内臓 焼き | 161 | 23.0 | 10.1 | 0.4 | ||
| 10025 | <魚類> あゆ 養殖 生 | 138 | 17.8 | 7.9 | 0.6 | ||
| 10026 | <魚類> あゆ 養殖 焼き | 202 | 22.6 | 15.1 | 0.8 | ||
| 10027 | <魚類> あゆ 養殖 内臓 生 | 485 | 7.4 | 55.0 | 0.3 | ||
| 10028 | <魚類> あゆ 養殖 内臓 焼き | 500 | 15.2 | 52.3 | 0.4 | ||
| 10029 | <魚類> あゆ うるか | 157 | 11.4 | 13.1 | 1.8 | ||
| 10030 | <魚類> アラスカめぬけ 生 | 96 | 17.2 | 3.4 | 0.1 | ||
| 10031 | <魚類> あんこう 生 | 54 | 13.0 | 0.2 | 0.3 | ||
| 10032 | <魚類> あんこう きも 生 | 401 | 10.0 | 41.9 | 2.2 | ||
| 10033 | <魚類> いかなご 生 | 111 | 17.2 | 5.5 | 0.1 | ||
| 10034 | <魚類> いかなご 煮干し | 218 | 43.1 | 6.1 | 1.5 | ||
| 10035 | <魚類> いかなご つくだ煮 | 271 | 29.4 | 4.6 | 30.7 | ||
| 10036 | <魚類> いかなご あめ煮 | 268 | 25.6 | 3.7 | 35.8 | ||
| 10037 | <魚類> いさき 生 | 116 | 17.2 | 5.7 | 0.1 | ||
| 10038 | <魚類> いしだい 生 | 138 | 19.5 | 7.8 | Tr | ||
| 10039 | <魚類> いとよりだい 生 | 85 | 18.1 | 1.7 | 0.1 | ||
| 10040 | <魚類> いとよりだい すり身 | 90 | 16.7 | 0.4 | 5.1 | ||
| 10041 | <魚類> いぼだい 生 | 132 | 16.4 | 8.5 | Tr | ||
| 10042 | <魚類> (いわし類) うるめいわし 生 | 124 | 21.3 | 4.8 | 0.3 | ||
| 10043 | <魚類> (いわし類) うるめいわし 丸干し | 219 | 45.0 | 5.1 | 0.3 | ||
| 10044 | <魚類> (いわし類) かたくちいわし 生 | 171 | 18.2 | 12.1 | 0.3 | ||
| 10045 | <魚類> (いわし類) かたくちいわし 煮干し | 298 | 64.5 | 6.2 | 0.3 | ||
| 10046 | <魚類> (いわし類) かたくちいわし 田作り | 304 | 66.6 | 5.7 | 0.3 | ||
| 10047 | <魚類> (いわし類) まいわし 生 | 156 | 19.2 | 9.2 | 0.2 | ||
| 10048 | <魚類> (いわし類) まいわし 水煮 | 182 | 22.4 | 8.7 | 0.2 | ||
| 10049 | <魚類> (いわし類) まいわし 焼き | 199 | 25.3 | 9.4 | 0.2 | ||
| 10050 | <魚類> (いわし類) まいわし 塩いわし | 143 | 16.8 | 9.6 | 0.4 | ||
| 10051 | <魚類> (いわし類) まいわし 生干し | 217 | 20.6 | 16.0 | 1.1 | ||
| 10052 | <魚類> (いわし類) まいわし 丸干し | 177 | 32.8 | 5.5 | 0.7 | ||
| 10053 | <魚類> (いわし類) めざし 生 | 206 | 18.2 | 18.9 | 0.5 | ||
| 10054 | <魚類> (いわし類) めざし 焼き | 200 | 23.7 | 15.0 | 0.7 | ||
| 10055 | <魚類> (いわし類) しらす干し 微乾燥品 | 113 | 24.5 | 2.1 | 0.1 | ||
| 10056 | <魚類> (いわし類) しらす干し 半乾燥品 | 187 | 40.5 | 3.5 | 0.5 | ||
| 10057 | <魚類> (いわし類) たたみいわし | 348 | 75.1 | 5.6 | 0.7 | ||
| 10058 | <魚類> (いわし類) みりん干し かたくちいわし | 330 | 44.3 | 7.0 | 25.0 | ||
| 10059 | <魚類> (いわし類) みりん干し まいわし | 314 | 31.4 | 15.7 | 16.3 | ||
| 10060 | <魚類> (いわし類) 缶詰 水煮 | 168 | 20.7 | 10.6 | 0.1 | ||
| 10061 | <魚類> (いわし類) 缶詰 味付け | 203 | 20.4 | 11.9 | 5.7 | ||
| 10062 | <魚類> (いわし類) 缶詰 トマト漬 | 167 | 17.5 | 10.8 | 1.3 | ||
| 10063 | <魚類> (いわし類) 缶詰 油漬 | 351 | 20.3 | 30.7 | 0.3 | ||
| 10064 | <魚類> (いわし類) 缶詰 かば焼 | 234 | 16.2 | 15.6 | 9.3 | ||
| 10065 | <魚類> いわな 養殖 生 | 101 | 19.0 | 3.6 | 0.1 | ||
| 10066 | <魚類> うぐい 生 | 93 | 20.1 | 1.5 | 0.2 | ||
| 10067 | <魚類> うなぎ 養殖 生 | 228 | 17.1 | 19.3 | 0.3 | ||
| 10068 | <魚類> うなぎ きも 生 | 102 | 13.0 | 5.3 | 3.5 | ||
| 10069 | <魚類> うなぎ 白焼き | 300 | 20.7 | 25.8 | 0.1 | ||
| 10070 | <魚類> うなぎ かば焼 | 285 | 23.0 | 21.0 | 3.1 |
表記について: 数値 = 実測値または計算値 /Tr = 微量(最小記載量の1/10以上含むが5/10未満) /0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない /- = 未測定 /(数値) = 推計値(類似食品等から推計) /* = 計算値
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※ 掲載データは可食部100gあたりの値です。医療・栄養指導など専門的な用途には、必ず原典または管理栄養士・医師にご確認ください。
過去28日間のアクセス数集計(3時間ごとに更新)
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