メインコンテンツへスキップ

日本食品標準成分表(八訂)検索

行を右クリック(モバイルは長押し)すると「お気に入り登録」「比較」などの操作ができます

食品番号食品名エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)お気に入り比較
03025(でん粉糖類) 水あめ 酸糖化341(0)(0)85.0
03026(でん粉糖類) 異性化液糖 ぶどう糖果糖液糖2830075.0
03027(でん粉糖類) 異性化液糖 果糖ぶどう糖液糖2830075.0
03028(でん粉糖類) 異性化液糖 高果糖液糖2820075.0
03029(その他) 黒蜜1991.0050.5
03030(砂糖類) てんさい含蜜糖3570.9Tr96.9
03031(でん粉糖類) 還元麦芽糖2080Tr100
03032(でん粉糖類) 還元水あめ2100Tr69.9
03033(その他) はちみつ 国産品3280.1Tr81.7
04001あずき 全粒 乾30420.82.059.6
04002あずき 全粒 ゆで1248.60.825.6
04003あずき ゆで小豆缶詰2024.40.449.2
04004あずき あん こし生あん1479.80.627.1
04005あずき あん さらしあん (乾燥あん)33523.51.066.8
04006あずき あん つぶし練りあん2395.60.654.0
04007いんげんまめ 全粒 乾28022.12.556.4
04008いんげんまめ 全粒 ゆで1279.31.224.5
04009いんげんまめ うずら豆2146.71.349.6
04010いんげんまめ こし生あん1359.40.927.0
04011いんげんまめ 豆きんとん2384.90.556.2
04012えんどう 全粒 青えんどう 乾31021.72.360.4
04013えんどう 全粒 青えんどう ゆで1299.21.025.2
04014えんどう グリンピース(揚げ豆)37520.811.658.8
04015えんどう 塩豆32123.32.461.5
04016えんどう うぐいす豆2285.60.752.9
04017ささげ 全粒 乾28023.92.055.0
04018ささげ 全粒 ゆで13010.20.923.8
04019そらまめ 全粒 乾32326.02.055.9
04020そらまめ フライビーンズ43624.720.846.4
04021そらまめ おたふく豆2377.91.252.2
04022そらまめ ふき豆2519.61.652.5
04023だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 国産 乾37233.819.729.5
04024だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 国産 ゆで16314.89.88.4
04025だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 米国産 乾40233.021.728.8
04026だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 中国産 乾39132.819.530.8
04027だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾41433.622.630.7
04028だいず [全粒・全粒製品] 水煮缶詰 黄大豆12412.96.77.7
04029だいず [全粒・全粒製品] きな粉 黄大豆 全粒大豆45136.725.728.5
04030だいず [全粒・全粒製品] きな粉 黄大豆 脱皮大豆45637.525.129.5
04031だいず [全粒・全粒製品] ぶどう豆26514.19.437.0
04032だいず [豆腐・油揚げ類] 木綿豆腐737.04.91.5
04033だいず [豆腐・油揚げ類] 絹ごし豆腐565.33.52.0
04034だいず [豆腐・油揚げ類] ソフト豆腐565.13.32.0
04035だいず [豆腐・油揚げ類] 充てん豆腐565.03.12.5
04036だいず [豆腐・油揚げ類] 沖縄豆腐999.17.20.7
04037だいず [豆腐・油揚げ類] ゆし豆腐474.32.81.7
04038だいず [豆腐・油揚げ類] 焼き豆腐827.85.71.0
04039だいず [豆腐・油揚げ類] 生揚げ14310.711.30.9
04040だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 生37723.434.40.4
04041だいず [豆腐・油揚げ類] がんもどき22315.317.81.6

表記について: 数値 = 実測値または計算値 /Tr = 微量(最小記載量の1/10以上含むが5/10未満) /0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない /- = 未測定 /(数値) = 推計値(類似食品等から推計) /* = 計算値

栄養・食事コラム

一覧を見る →

日本食品標準成分表 検索サービスについて

本サービスは、文部科学省が公開する「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」のデータをもとに、食品の栄養素情報を手軽に調べられる無料の検索サービスです。収録食品数は2,538品目、エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルなど約52栄養素の検索・比較を無料で利用できます。

管理栄養士・栄養士・栄養学生の方の学習・栄養指導資料作成、ダイエット・健康管理・食事記録を行う一般の方、医療・介護現場での食事管理にご活用いただいています。食品名検索・食品群の絞り込み・栄養素による数値フィルタ・複数食品の横並び比較・栄養素別ランキングなど、多彩な機能を提供しています。

食品を名前で検索

食品名の一部を入力するだけで絞り込めます。ひらがな・カタカナ・漢字すべてに対応。

栄養素でフィルタ

「たんぱく質20g以上・脂質5g以下」など数値範囲を指定して絞り込み可能。

栄養素ランキング

52栄養素それぞれの多い食品・少ない食品TOP100を確認。食品群フィルタで「野菜のビタミンC」なども調べられます。

1日の摂取基準と比較

各食品の栄養素が1日の推奨量の何%にあたるかを一覧で確認。食事管理に活用できます。

※ 掲載データは可食部100gあたりの値です。医療・栄養指導など専門的な用途には、必ず原典または管理栄養士・医師にご確認ください。