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日本食品標準成分表(八訂)検索

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食品番号食品名エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)お気に入り比較
01157こめ [うるち米製品] 玄米粉3707.12.984.1
01158こめ [うるち米製品] 米粉3566.00.781.9
01159こめ [うるち米製品] 米粉パン 小麦グルテン不使用のもの2473.43.151.3
01160こめ [うるち米製品] 米粉めん2523.60.758.4
01161こめ [その他] 米ぬか37413.419.648.8
01162とうもろこし 玄穀 白色種3418.65.070.6
01163とうもろこし コーンミール 白色種3758.34.072.4
01164とうもろこし コーングリッツ 白色種3528.21.076.4
01165とうもろこし コーンフラワー 白色種3476.62.876.1
01167キヌア 玄穀34413.43.269.0
01168こめ [水稲めし] 精白米 インディカ米1843.80.441.5
01169こめ [うるち米製品] ライスペーパー3390.50.384.3
01170おおむぎ 押麦 めし1182.20.528.5
01171こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター1323.30.530.2
01172こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げ5884.347.737.0
01173こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ ソテー186(5.5)(5.8)(30.5)
01174こむぎ [パン類] 角形食パン 焼き2699.74.550.6
01175こむぎ [パン類] 角形食パン 耳を除いたもの2268.23.742.6
01176こむぎ [パン類] 角形食パン 耳273(9.7)(4.5)(50.8)
01177こむぎ [ふ類] 油ふ54722.735.334.4
01178こむぎ [その他] かやきせんべい35910.61.975.1
01179こむぎ [その他] 春巻きの皮 生2888.31.662.2
01180こむぎ [その他] 春巻きの皮 揚げ5127.230.753.7
01181こめ [水稲穀粒] 赤米3448.53.371.9
01182こめ [水稲穀粒] 黒米3417.83.272.0
01183こめ [水稲めし] 赤米1503.81.332.7
01184こめ [水稲めし] 黒米1503.61.432.2
01185こめ [水稲軟めし] 精白米113(1.8)(0.3)(26.4)
01186こむぎ [うどん・そうめん類] うどん 半生うどん296(7.8)(3.4)(62.5)
01187こむぎ [中華めん類] 半生中華めん305(9.9)(4.0)(61.2)
01188こむぎ [中華めん類] 蒸し中華めん ソテー2115.24.938.9
01189こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)1893.97.727.9
01190こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)1393.40.831.0
01191こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 (添付調味料等を含むもの)41710.019.154.6
01192こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん (スープを残したもの)1423.05.820.7
01193こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 (添付調味料等を含むもの)42210.918.558.6
01194こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん (スープを残したもの)1753.87.725.2
01195こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後のめん (スープを残したもの)1213.41.325.3
01196こむぎ [即席めん類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん (スープを残したもの)1632.77.224.4
01197そば そば 半生そば325(10.5)(3.8)(61.8)
01198こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)100(2.3)(4.4)(13.4)
01199こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)93(3.0)(0.8)(18.7)
01200こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)90(2.3)(4.5)(12.9)
01201こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)92(2.5)(4.2)(13.2)
01202こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)222(5.0)(11.3)(34.2)
01203こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)66(2.5)(2.1)(10.2)
01204こむぎ [即席めん類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)91(2.2)(4.7)(11.2)
01205こむぎ [パン類] 山形食パン 食パン246(7.8)(3.5)(47.9)
01206こむぎ [パン類] 食パン リーンタイプ246(8.0)(3.7)(47.5)
01207こむぎ [パン類] 食パン リッチタイプ256(7.8)(6.0)(45.6)

表記について: 数値 = 実測値または計算値 /Tr = 微量(最小記載量の1/10以上含むが5/10未満) /0 = 最小記載量の1/10未満、または食品成分が存在しない /- = 未測定 /(数値) = 推計値(類似食品等から推計) /* = 計算値

栄養・食事コラム

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本サービスは、文部科学省が公開する「日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年」のデータをもとに、食品の栄養素情報を手軽に調べられる無料の検索サービスです。収録食品数は2,538品目、エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルなど約52栄養素の検索・比較を無料で利用できます。

管理栄養士・栄養士・栄養学生の方の学習・栄養指導資料作成、ダイエット・健康管理・食事記録を行う一般の方、医療・介護現場での食事管理にご活用いただいています。食品名検索・食品群の絞り込み・栄養素による数値フィルタ・複数食品の横並び比較・栄養素別ランキングなど、多彩な機能を提供しています。

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※ 掲載データは可食部100gあたりの値です。医療・栄養指導など専門的な用途には、必ず原典または管理栄養士・医師にご確認ください。