日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」をもとに、
2,538品目の食品栄養素をかんたんに調べられる無料サービスです。
水分・たんぱく質・脂質・灰分・食物繊維・糖アルコールを差し引いて算出した炭水化物量。
| 順位 | 食品名 | g / 100g | Fav | 比較 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | パインアップル 砂糖漬 | 85.7 | ||
| 2 | （かんきつ類） ぶんたん ざぼん漬 | 82.9 | ||
| 3 | くこ 実 乾 | 81.0 | ||
| 4 | いちご 乾 | 80.1 | ||
| 5 | マンゴー ドライマンゴー | 76.6 | ||
| 6 | ぶどう 干しぶどう | 75.9 | ||
| 7 | りゅうがん 乾 | 72.1 | ||
| 8 | バナナ 乾 | 70.5 | ||
| 9 | いちじく 乾 | 65.9 | ||
| 10 | なつめやし 乾 | 65.4 | ||
| 11 | きはだ 実 乾 | 65.1 | ||
| 12 | あんず ジャム 高糖度 | 64.3 | ||
| 13 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度 | 62.6 | ||
| 14 | いちご ジャム 高糖度 | 62.1 | ||
| 15 | あんず 乾 | 60.0 | ||
| 16 | なつめ 乾 | 58.9 | ||
| 17 | かき 干しがき | 58.7 | ||
| 18 | ブルーベリー 乾 | 56.4 | ||
| 19 | りんご ジャム | 52.0 | ||
| 20 | あんず ジャム 低糖度 | 49.4 | ||
| 21 | いちご ジャム 低糖度 | 47.5 | ||
| 22 | うめ 梅びしお | 46.9 | ||
| 23 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度 | 46.5 | ||
| 24 | ぶどう ジャム | 46.3 | ||
| 25 | （すもも類） プルーン 乾 | 44.0 | ||
| 26 | ブルーベリー ジャム | 39.9 | ||
| 27 | ドリアン 生 | 25.5 | ||
| 28 | バナナ 生 | 21.1 | ||
| 29 | あけび 果肉 生 | 20.9 | ||
| 30 | ぶどう 缶詰 | 20.4 | ||
| 31 | パインアップル 缶詰 | 20.0 | ||
| 32 | りんご 缶詰 | 19.9 | ||
| 33 | ココナッツ ナタデココ | 19.7 | ||
| 34 | （もも類） もも 缶詰 液汁 | 19.5 | ||
| 35 | （もも類） もも 缶詰 白肉種 果肉 | 19.4 | ||
| 36 | びわ 缶詰 | 19.3 | ||
| 37 | （もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉 | 19.3 | ||
| 38 | （かんきつ類） なつみかん 缶詰 | 18.9 | ||
| 39 | りんご 皮つき 焼き | 18.8 | ||
| 40 | うめ 梅干し 調味漬 | 18.8 | ||
| 41 | （なし類） 日本なし 缶詰 | 18.5 | ||
| 42 | いちじく 缶詰 | 18.4 | ||
| 43 | あんず 缶詰 | 18.3 | ||
| 44 | チェリモヤ 生 | 18.2 | ||
| 45 | パインアップル 焼き | 17.8 | ||
| 46 | （なし類） 西洋なし 缶詰 | 17.2 | ||
| 47 | アテモヤ 生 | 16.9 | ||
| 48 | （かんきつ類） グレープフルーツ 缶詰 | 16.5 | ||
| 49 | マンゴスチン 生 | 16.1 | ||
| 50 | ホワイトサポテ 生 | 16.1 |
※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。
TOP10に多い食品群
参考値：炭水化物の目標量（総エネルギーの50〜65%）に準じて活用できます
アミノ酸から直接算出した精密なたんぱく質量