日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」をもとに、
2,538品目の食品栄養素をかんたんに調べられる無料サービスです。
利用可能な炭水化物を実際の重量で示した値。糖質管理の基本指標として使用されます。
| 順位 | 食品名 | g / 100g | Fav | 比較 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ＜キャンデー類＞ かわり玉 | (99.5) | ||
| 2 | ＜キャンデー類＞ ドロップ | (98.0) | ||
| 3 | ＜和干菓子類＞ あめ玉 | (97.5) | ||
| 4 | ＜和干菓子類＞ らくがん らくがん | (93.4) |
※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。
TOP10に多い食品群
参考値：炭水化物の目標量（総エネルギーの50〜65%）に準じて活用できます
| 5 | ＜和干菓子類＞ 八つ橋 | (93.0) |
| 6 | ＜キャンデー類＞ バタースコッチ | (91.1) |
| 7 | ＜和干菓子類＞ ボーロ 小粒 | (90.7) |
| 8 | ＜キャンデー類＞ ゼリービーンズ | (89.5) |
| 9 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 巻きせんべい | (89.2) |
| 10 | ＜和干菓子類＞ らくがん 麦らくがん | (88.7) |
| 11 | ＜和干菓子類＞ おこし | (88.5) |
| 12 | ＜和干菓子類＞ 松風 | (88.4) |
| 13 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 磯部せんべい | (87.9) |
| 14 | ＜和干菓子類＞ らくがん もろこしらくがん | (84.4) |
| 15 | ＜和干菓子類＞ ボーロ そばボーロ | (84.4) |
| 16 | ＜和干菓子類＞ しおがま | (84.2) |
| 17 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい かわらせんべい | (83.7) |
| 18 | ＜キャンデー類＞ ゼリーキャンデー | (83.1) |
| 19 | ＜和干菓子類＞ 米菓 甘辛せんべい | (83.1) |
| 20 | ＜和干菓子類＞ 米菓 しょうゆせんべい | (80.4) |
| 21 | ＜キャンデー類＞ マシュマロ | (79.3) |
| 22 | ＜和干菓子類＞ ひなあられ 関西風 | (76.8) |
| 23 | ＜和干菓子類＞ 米菓 あられ | (75.4) |
| 24 | ＜果実菓子類＞ マロングラッセ | (75.0) |
| 25 | ＜ビスケット類＞ ウエハース | (74.5) |
| 26 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ きび団子 | (72.9) |
| 27 | ＜和干菓子類＞ かりんとう 黒 | (72.0) |
| 28 | ＜ビスケット類＞ ビスケット ハードビスケット | 71.9 |
| 29 | ＜ビスケット類＞ サブレ | (71.7) |
| 30 | ＜和干菓子類＞ ひなあられ 関東風 | (71.5) |
| 31 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ きんぎょく糖 | (71.2) |
| 32 | ＜和干菓子類＞ かりんとう 白 | (70.8) |
| 33 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | (69.9) |
| 34 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ゆべし | (69.8) |
| 35 | ＜和干菓子類＞ 芋かりんとう | (69.5) |
| 36 | ＜和干菓子類＞ 米菓 揚げせんべい | (69.0) |
| 37 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 えんどう | (68.7) |
| 38 | ＜和干菓子類＞ みしま豆 | (68.6) |
| 39 | ＜ビスケット類＞ ウエハース クリーム入り | (68.1) |
| 40 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ようかん 練りようかん | (68.0) |
| 41 | ＜ビスケット類＞ ビスケット ソフトビスケット | (67.0) |
| 42 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | (66.7) |
| 43 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 いんげんまめ | (66.3) |
| 44 | ＜スナック類＞ 小麦粉あられ | (66.3) |
| 45 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 あずき | (66.0) |
| 46 | ＜和干菓子類＞ ごかぼう | (65.7) |
| 47 | ＜和干菓子類＞ おのろけ豆 | (65.3) |
| 48 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合 | (64.1) |
| 49 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り | (64.1) |
| 50 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん入り | (64.0) |
アミノ酸から直接算出した精密なたんぱく質量