日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」をもとに、
2,538品目の食品栄養素をかんたんに調べられる無料サービスです。
低カロリー甘味料として使われる糖アルコール。血糖値への影響が少ない特性があります。
| 順位 | 食品名 | g / 100g | Fav | 比較 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | （すもも類） プルーン 乾 | 12.1 | ||
| 2 | あんず 乾 | 3.4 | ||
| 3 | （なし類） 西洋なし 生 | 2.9 | ||
| 4 | （もも類） もも 黄肉種 生 | 2.7 | ||
| 5 | （なし類） 西洋なし 缶詰 | 2.7 | ||
| 6 | さくらんぼ 米国産 生 | 2.2 | ||
| 7 | （なし類） 日本なし 生 | 1.5 | ||
| 8 | さくらんぼ 米国産 缶詰 | 0.9 | ||
| 9 | （すもも類） プルーン 生 | 0.7 | ||
| 10 | りんご 皮なし 生 | 0.7 | ||
| 11 | （もも類） ネクタリン 生 | 0.6 | ||
| 12 | りんご 皮つき 生 | 0.5 | ||
| 13 | うめ 梅干し 塩漬 | 0.4 | ||
| 14 | りんご 果実飲料 ストレートジュース | 0.4 | ||
| 15 | （もも類） もも 白肉種 生 | 0.3 | ||
| 16 | あんず 生 | 0.3 | ||
| 17 | ラズベリー 生 | 0.1 | ||
| 18 | ぶどう 皮つき 生 | 0 | ||
| 19 | キウイフルーツ 緑肉種 生 | 0 | ||
| 20 | ぶどう 皮なし 生 | 0 | ||
| 21 | マルメロ 生 | 0 | ||
| 22 | いちじく 生 | 0 | ||
| 23 | いちご 生 | 0 | ||
| 24 | アサイー 冷凍 無糖 | 0 | ||
| 25 | ぶどう 干しぶどう | 0 |
※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。
TOP10に多い食品群
特定の目標量なし。過剰摂取（目安：1日20〜30g以上）は下痢・腹部膨満の原因になる場合があります
アミノ酸から直接算出した精密なたんぱく質量