日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」をもとに、
2,538品目の食品栄養素をかんたんに調べられる無料サービスです。
コレステロールを多く含む食品一覧。脂質異常症の方は摂取量の把握が重要です。
| 順位 | 食品名 | mg / 100g | Fav | 比較 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム | (250) | ||
| 2 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ シュークリーム | (200) | ||
| 3 | ＜その他＞ カスタードクリーム | (180) | ||
| 4 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ スポンジケーキ | (170) |
※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。
TOP10に多い食品群
目標量の設定なし（食事摂取基準2020年版）。脂質異常症の方は200mg/日未満を目安に
| 5 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | (160) |
| 6 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ カステラ | (160) |
| 7 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ バターケーキ | (160) |
| 8 | ＜デザート菓子類＞ ババロア | (150) |
| 9 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル カスタードクリーム入り | (140) |
| 10 | ＜菓子パン類＞ クリームパン 薄皮タイプ | (140) |
| 11 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ショートケーキ 果実なし | (140) |
| 12 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ショートケーキ いちご | (140) |
| 13 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム | (130) |
| 14 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん | (120) |
| 15 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん | (120) |
| 16 | ＜デザート菓子類＞ カスタードプリン | (120) |
| 17 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ タルト （洋菓子） | (100) |
| 18 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう つぶしあん入り | (99) |
| 19 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ どら焼 つぶしあん入り | (98) |
| 20 | ＜菓子パン類＞ クリームパン | (98) |
| 21 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り | (97) |
| 22 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ どら焼 こしあん入り | (97) |
| 23 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | (97) |
| 24 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | (93) |
| 25 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ タルト （和菓子） | (91) |
| 26 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | (90) |
| 27 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい かわらせんべい | (90) |
| 28 | ＜和干菓子類＞ ボーロ そばボーロ | (87) |
| 29 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ホットケーキ | (77) |
| 30 | ＜ビスケット類＞ 中華風クッキー | (75) |
| 31 | ＜和干菓子類＞ ボーロ 小粒 | (74) |
| 32 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ チーズケーキ レアチーズケーキ | (64) |
| 33 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 カスタードクリーム入り | (62) |
| 34 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | (62) |
| 35 | ＜ビスケット類＞ ビスケット ソフトビスケット | 58 |
| 36 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り | (57) |
| 37 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り | (56) |
| 38 | ＜ビスケット類＞ サブレ | (54) |
| 39 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル ジャム入り | (53) |
| 40 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | (41) |
| 41 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあん | (40) |
| 42 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん | (39) |
| 43 | ＜菓子パン類＞ メロンパン | 37 |
| 44 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くりまんじゅう つぶしあん入り | (31) |
| 45 | ＜菓子パン類＞ 菓子パン あんなし | (31) |
| 46 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 巻きせんべい | (30) |
| 47 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り | (30) |
| 48 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 つぶしあん入り | (29) |
| 49 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 こしあん入り | (29) |
| 50 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん | (24) |
アミノ酸から直接算出した精密なたんぱく質量