日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」をもとに、
2,538品目の食品栄養素をかんたんに調べられる無料サービスです。
ビタミンAが多い食品ランキング。視覚・皮膚・免疫機能に関わる栄養素。レバー・うなぎ・卵・にんじん・ほうれん草・かぼちゃに多く含まれます。
| 順位 | 食品名 | μg / 100g | Fav | 比較 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | マンゴー ドライマンゴー | 500 | ||
| 2 | あんず 乾 | 410 | ||
| 3 | メロン 露地メロン 赤肉種 生 | 300 | ||
| 4 | くこ 実 乾 | 250 |
※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。
TOP10に多い食品群
1日の推奨量：成人男性 850μg RAE / 成人女性 650μg RAE（食事摂取基準2020年版）。耐容上限量：成人 2,700μg RAE
| 5 | かき 干しがき | 120 |
| 6 | あんず 生 | 120 |
| 7 | （すもも類） プルーン 乾 | 100 |
| 8 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生 | 92 |
| 9 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 | 92 |
| 10 | （かんきつ類） セミノール 砂じょう 生 | 89 |
| 11 | パッションフルーツ 果汁 生 | 89 |
| 12 | （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 早生 生 | 87 |
| 13 | （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生 | 84 |
| 14 | （かんきつ類） せとか 砂じょう 生 | 77 |
| 15 | バナナ 乾 | 70 |
| 16 | すいか 赤肉種 生 | 69 |
| 17 | びわ 生 | 68 |
| 18 | あんず ジャム 低糖度 | 58 |
| 19 | （かんきつ類） はるみ 砂じょう 生 | 57 |
| 20 | （かんきつ類） ぽんかん 砂じょう 生 | 52 |
| 21 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース | 51 |
| 22 | マンゴー 生 | 51 |
| 23 | グァバ 赤肉種 生 | 50 |
| 24 | あんず 缶詰 | 46 |
| 25 | （かんきつ類） きよみ 砂じょう 生 | 45 |
| 26 | オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ | 44 |
| 27 | （かんきつ類） すだち 果皮 生 | 44 |
| 28 | （すもも類） プルーン 生 | 40 |
| 29 | パパイア 完熟 生 | 40 |
| 30 | びわ 缶詰 | 39 |
| 31 | あんず ジャム 高糖度 | 39 |
| 32 | オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ | 38 |
| 33 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース | 35 |
| 34 | かき 甘がき 生 | 35 |
| 35 | （かんきつ類） グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生 | 34 |
| 36 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 缶詰 果肉 | 34 |
| 37 | アサイー 冷凍 無糖 | 34 |
| 38 | ぐみ 生 | 32 |
| 39 | アセロラ 酸味種 生 | 31 |
| 40 | アセロラ 甘味種 生 | 31 |
| 41 | （かんきつ類） しらぬひ 砂じょう 生 | 30 |
| 42 | かき 渋抜きがき 生 | 25 |
| 43 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 23 |
| 44 | うめ 生 | 20 |
| 45 | （かんきつ類） ゆず 果皮 生 | 20 |
| 46 | （もも類） ネクタリン 生 | 20 |
| 47 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース | 18 |
| 48 | （もも類） もも 黄肉種 生 | 17 |
| 49 | （もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉 | 17 |
| 50 | まくわうり 黄肉種 生 | 15 |
アミノ酸から直接算出した精密なたんぱく質量