日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」をもとに、
2,538品目の食品栄養素をかんたんに調べられる無料サービスです。
ビタミンAが多い食品ランキング。視覚・皮膚・免疫機能に関わる栄養素。レバー・うなぎ・卵・にんじん・ほうれん草・かぼちゃに多く含まれます。
| 順位 | 食品名 | μg / 100g | Fav | 比較 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | こむぎ ［パン類］ 食パン リッチタイプ | (55) | ||
| 2 | こむぎ ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ | (37) | ||
| 3 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 26 | ||
| 4 | こむぎ ［パン類］ くるみパン | (16) |
※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。
TOP10に多い食品群
1日の推奨量：成人男性 850μg RAE / 成人女性 650μg RAE（食事摂取基準2020年版）。耐容上限量：成人 2,700μg RAE
| 5 | とうもろこし ポップコーン | 15 |
| 6 | とうもろこし コーングリッツ 黄色種 | 15 |
| 7 | とうもろこし コーンミール 黄色種 | 13 |
| 8 | とうもろこし 玄穀 黄色種 | 13 |
| 9 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 12 |
| 10 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 12 |
| 11 | とうもろこし コーンフラワー 黄色種 | 11 |
| 12 | とうもろこし コーンフレーク | 10 |
| 13 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 | 9 |
| 14 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | 6 |
| 15 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | (6) |
| 16 | こむぎ ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ | 6 |
| 17 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 5 |
| 18 | こむぎ ［その他］ 小麦はいが | 5 |
| 19 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | 5 |
| 20 | こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 4 |
| 21 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 4 |
| 22 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | (3) |
| 23 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ ゆで （添付調味料等を含まないもの） | 3 |
| 24 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | (3) |
| 25 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 バッター | 3 |
| 26 | こめ ［水稲穀粒］ 黒米 | 3 |
| 27 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | (2) |
| 28 | こむぎ ［パン類］ ロールパン | 1 |
| 29 | こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく ペースト状 | 1 |
| 30 | こむぎ ［パン類］ コッペパン | 1 |
| 31 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 1 |
| 32 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 1 |
| 33 | こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | 1 |
| 34 | こむぎ ［パン類］ 角形食パン 耳 | (1) |
| 35 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 | 1 |
| 36 | こめ ［水稲めし］ 黒米 | 1 |
| 37 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 | 1 |
| 38 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん （スープを残したもの） | 1 |
| 39 | キヌア 玄穀 | 1 |
| 40 | こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | 1 |
| 41 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん 半生うどん | (0) |
| 42 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾 | (0) |
| 43 | こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 | (0) |
| 44 | こむぎ ［パン類］ ナン | (0) |
| 45 | こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 1等 | (0) |
| 46 | あわ 精白粒 | (0) |
| 47 | こむぎ ［パン類］ ライ麦パン | (0) |
| 48 | こむぎ ［パン類］ フランスパン | (0) |
| 49 | こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 2等 | (0) |
| 50 | こむぎ ［パン類］ 全粒粉パン | 0 |
アミノ酸から直接算出した精密なたんぱく質量