日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）増補2023年」をもとに、
2,538品目の食品栄養素をかんたんに調べられる無料サービスです。
カリウムが多い食品ランキング。ナトリウムの排出を促し高血圧予防に効果的。バナナ・ほうれん草・アボカド・豆類・いも類など野菜・果物に豊富です。
| 順位 | 食品名 | mg / 100g | Fav | 比較 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ＜調味料類＞ （食塩類） 減塩タイプ食塩 調味料不使用 | 25000 | ||
| 2 | ＜調味料類＞ （食塩類） 減塩タイプ食塩 調味料含む | 19000 | ||
| 3 | ＜その他＞ ベーキングパウダー | 3900 | ||
| 4 | ＜香辛料類＞ パセリ 乾 | 3600 |
※ 数値は可食部100gあたり。Tr（微量）・-（未測定）の食品はランキング対象外です。
TOP10に多い食品群
1日の目標量：成人男性 3,000mg / 成人女性 2,600mg（食事摂取基準2020年版）
| 5 | ＜香辛料類＞ バジル 粉 | 3100 |
| 6 | ＜香辛料類＞ チリパウダー | 3000 |
| 7 | ＜香辛料類＞ とうがらし 粉 | 2700 |
| 8 | ＜香辛料類＞ パプリカ 粉 | 2700 |
| 9 | ＜香辛料類＞ カレー粉 | 1700 |
| 10 | ＜香辛料類＞ さんしょう 粉 | 1700 |
| 11 | ＜香辛料類＞ セージ 粉 | 1600 |
| 12 | ＜その他＞ 酵母 パン酵母 乾燥 | 1600 |
| 13 | ＜香辛料類＞ クローブ 粉 | 1400 |
| 14 | ＜香辛料類＞ しょうが 粉 | 1400 |
| 15 | ＜香辛料類＞ オニオンパウダー | 1300 |
| 16 | ＜香辛料類＞ オールスパイス 粉 | 1300 |
| 17 | ＜香辛料類＞ こしょう 黒 粉 | 1300 |
| 18 | ＜香辛料類＞ わさび 粉 からし粉入り | 1200 |
| 19 | ＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトペースト | 1100 |
| 20 | ＜香辛料類＞ タイム 粉 | 980 |
| 21 | ＜調味料類＞ （みそ類） 豆みそ | 930 |
| 22 | ＜調味料類＞ （だし類） 顆粒中華だし | 910 |
| 23 | ＜香辛料類＞ からし 粉 | 890 |
| 24 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） たまりしょうゆ | 810 |
| 25 | ＜香辛料類＞ こしょう 混合 粉 | 680 |
| 26 | ＜その他＞ 酵母 パン酵母 圧搾 | 620 |
| 27 | ＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 600 |
| 28 | ＜調味料類＞ （その他） お茶漬けの素 さけ | (560) |
| 29 | ＜香辛料類＞ シナモン 粉 | 550 |
| 30 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ | 530 |
| 31 | ＜調味料類＞ （トマト加工品類） チリソース | 500 |
| 32 | ＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご | (490) |
| 33 | ＜調味料類＞ （その他） 即席すまし汁 | (490) |
| 34 | ＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトピューレー | 490 |
| 35 | ＜調味料類＞ （みそ類） 減塩みそ | 480 |
| 36 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ | 480 |
| 37 | ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 440 |
| 38 | ＜香辛料類＞ にんにく おろし | 440 |
| 39 | ＜香辛料類＞ ナツメグ 粉 | 430 |
| 40 | ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 420 |
| 41 | ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩 | 410 |
| 42 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ | 390 |
| 43 | ＜香辛料類＞ にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 | 390 |
| 44 | ＜香辛料類＞ にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 390 |
| 45 | ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ | 380 |
| 46 | ＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトケチャップ | 380 |
| 47 | ＜調味料類＞ （その他） キムチの素 | 350 |
| 48 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） テンメンジャン | 350 |
| 49 | ＜調味料類＞ （みそ類） 麦みそ | 340 |
| 50 | ＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトソース | 340 |